Оризовият крем за спортисти осигурява мускулна регенерация, като запълва празните след тренировка гликогенови депа. С бързото си усвояване и лесно смилане, той много бързо задоволява енергийния дефицит на организма. Голямо предимство е и това, че е безглутенови комплексни въглехидрати. (Храни, подходящи за пациенти с целиакия Можете да задоволите нуждите си от висококачествени въглехидрати със среден гликемичен индекс по здравословен и лесен начин. Възможно е да ускорите своя процес на културизъм, без да губите производителност с крема от ориз, което прави диетата забавна и лесна!
Какви са ползите от крема от ориз?
Въглехидратите са сред макронутриентите като протеини и мазнини, за да можем да поддържаме жизненоважни дейности. За развитието и възстановяването на мускулите, тези, които спортуват, трябва да консумират без захар и висококачествени въглехидрати с висока хранителна стойност. Защото трябва бързо да покрием енергийния дефицит, загубен след спорт с въглехидрати, за да възстановим и обновим мускулите си. Затова оризовата сметана е често предпочитана от спортисти, защото е лесна за приготвяне и практична храна, която компенсира калорийния дефицит.
- Ускорява мускулния растеж
- Той е качествен въглехидрат, без добавена захар
- Осигурява бързо усвояване и е лесен за смилане
- без глутен
Хранителна стойност на крема от ориз
Хранителна стойност за 1 порция от 40 g:
- Протеин: 2,7 g
- Енергия: 137,5 kcal
- Въглехидрати: 29,7 g
- Мазнини: 0,4 g
- Фибри: 1,8 mg
- Калий: 154 mg
Как се приготвя и консумира оризов крем?
Можете да вземете количеството за сервиране от опаковката и да го смесите с вода или мляко и да сервирате. Можете да го консумирате и с плодове като ананас, банан и ягода.
