Глюкозаминът, който се намира естествено в човешкото тяло, играе основна роля в движението на костите със синовиалната течност. Когато казваме какво е глюкозамин като вид химикал, това е съединение с различни форми като хидрохлорид, сулфат и N-ацетил, които намаляват триенето на костите. Днес ползите от глюкозамин са лек за много заболявания, особено ставни и костни заболявания. Глюкозамин таблетки и други форми на добавки с глюкозамин сулфат се предпочитат в случай на дефицит на глюкозамин в организма. Освен това е възможно да се повиши нивото на глюкозамин чрез консумация на храни, съдържащи глюкозамин.
Какво е глюкозамин, какви са неговите предимства?
Глюкозаминът е естествена съставка в здравия хрущял и особено в течността около ставите. съединението. Обикновено се получава от миди или експертите го създават синтетично в лабораторни условия. Приемът на глюкозамин е от голямо значение за човешкото здраве. Ползите от глюкозамин, който е лек за много заболявания със своя болкоуспокояващ ефект, обикновено се проявяват в рамките на 4-8 седмици. Ползите, които ще видим, когато получим достатъчно глюкозамин в тялото:
- Глюкозаминът, който се използва за лечение на повече от едно заболяване, се използва за лечение на интерстициален цистит.
- Той също така намалява болката при жени, приемащи лекарства за предотвратяване на рак на гърдата.
- Хората, които приемат достатъчно глюкозамин, са по-малко склонни да развият сърдечни заболявания.
- Намалява симптомите на депресия и е добър при психологически разстройства.
- Предотвратява възпаление на ставите, особено около врата и гърба.
- Намалява отока и болката, причинени от ревматизъм.
- Лекува здравословни проблеми като диабет и болки в коленете.
Има ли някакви странични ефекти от глюкозамин?
Приемът на добавки с глюкозамин трябва да бъде правилен, в противен случай могат да се появят нежелани реакции. Следователно, трябва да използвате глюкозамин под наблюдението на лекар. Страничните ефекти, които могат да възникнат в резултат на нередовно използвани добавки с глюкозамин, могат да се различават от човек на човек. Странични ефекти, наблюдавани като цяло в резултат на приема на глюкозамин:
- гадене
- киселини в стомаха
- диария
- запек
- слабост
- кожни обриви
- главоболие
По-специално, хората със здравословни проблеми като астма, високо кръвно налягане, диабет и висок холестерол трябва да приемат добавки с глюкозамин под наблюдението на лекар. Въпреки това, хората, които са алергични към миди, също трябва да приемат тези добавки по контролиран начин. Лекарите може да намерят за нежелателно приемането на глюкозамин по време на бременност, тъй като все още не е известно дали е безопасен.
Как трябва да се използва глюкозамин?
Има многобройни приложения за глюкозамин. Първият от тях е да нанасяте 2 mg глюкозамин сулфатен крем върху кожата редовно в продължение на 30 месеца. В допълнение, 500 mg глюкозанин се консумира през устата. Но преди да използвате глюкозамин, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Какви храни съдържат глюкозамин?
Ако искате да увеличите нивата на глюкозамин естествено, трябва да консумирате миди като скариди, омари и раци. Иначе няма много хранителни източници за глюкозамин. Освен това, можете да закупите добавки с глюкозамин сулфат от аптеките. Освен това не трябва да се забравя, че глюкозаминът трябва да се използва под формата на таблетка, капсула, течност или прах по препоръка на лекар.
Вашата статия ми даде много вдъхновение, надявам се, че можете да обясните по-подробно вашата гледна точка, защото имам някои съмнения, благодаря.