Рецептите и диетите за детоксикация за отслабване, известни като процес на детоксикация в организма, станаха незаменими за хората, които искат да горят мазнини днес. Всичко, което се отразява неблагоприятно на здравето ни, се нарича токсин и имаме нужда от различни билкови добавки, за да премахнем тези токсини от тялото. Като цяло можем да наречем захарта, изкуствените храни, пестицидите и химикалите токсини. Ето защо 3-дневната диета за детоксикация, която напоследък се използва като метод за отслабване, насърчава естествените плодове и зеленчуци.
Детокс диетите, които много хора предпочитат за здравословно хранене, също са подобни на гладуването. Например; За няколко дни премахвате много храни от живота си и консумирате лесно приготвена вода за отслабване. По този начин тялото ви се пречиства от токсините и тези токсини излизат от тялото по естествен начин. Освен това, заедно с правилната програма за детоксикация, можете да подобрите храносмилането и да доведете до бърза загуба на тегло.
7-дневна програма за детоксикация за бързо отслабване
Има някои моменти, на които трябва да обърнете внимание в седмичните детокс диети, които са най-предпочитани за отслабване. Най-важното от тях е следното: загубата на тегло ще се случи бързо с програми за детоксикация, които ще правите у дома. Въпреки това, освен ако не направите или продължите тази програма по здравословен начин, теглото, което губите, няма да бъде постоянно. В допълнение, това ще има лоши ефекти върху вашата телесна система и тялото ви ще се умори. Ето защо, ако искате да отслабнете по здравословен начин, е много важно да правите правилно своите детокс диети. Много е важно да стоите далеч от алкохола, прекалено мазните храни, простите въглехидрати и захарта през цялата диета.
Научно обяснени изследвания разкриха, че детоксикиращите диети всъщност не са за отслабване, а за премахване на токсините от тялото по лесен начин. Ето защо трябва да продължите да контролирате калориите, за да отслабнете, докато изпълнявате програмата си за детоксикираща диета. С домашни рецепти за детоксикация на блендер ще консумирате по-малко калории, но също така ще обновите телесната си система и ще стопите телесните мазнини.
Рецепти за бърза детоксикация за отслабване
Детокс диетите минимизират количеството токсини в тялото ви, така че ще направите голяма услуга на черния си дроб. Освен това по този начин се обновява телесната ви система и намалява възможността за натрупване на мазнини. Въпреки това, с практични рецепти за вода за детоксикация, които ще приготвите у дома, можете естествено да премахнете токсините от тялото си и да изпитате бързо загуба на тегло.
Рецепта за детокс вода с мента от джинджифил
Съставки:
1 краставица (ситно нарязана)
2 прясно обелени корена от джинджифил
2 резенчета лимон
10-12 ментови листа
1 щипка хималайска сол
Отпускането на тарифна: Първо смесете листата от мента и джинджифила, като ги добавите в буркан или кана. дти наука Добавете краставиците и лимона. Накрая добавете към него 8 чаши вода и го оставете в хладилник за два часа.
Рецепта за детоксикация от киви и краставица
Съставки:
4 киви
2 краставица
Половин джинджифил (натрошен)
хималайска сол
2 лъжици лед
1 чаша вода
2 пръчици целина (за смесване)
Отпускането на тарифна: Първо обелете кожата на плодовете и зеленчуците и ги нарежете на малки парченца, след което ги поставете в хладилник за един час. След това с блендер смачкваш Смесете лед и вода. След това добавете всички съставки към тази вода и разбъркайте с блендер на висока скорост за една минута.
Свързана статия: Как да си направим известния детокс от тиква?
Рецепти за детоксикация на пяна с мента с лимон
Съставки:
6 лимон
450 ml вода
1/4 чаша листа от мента
Сода
Ледени кубчета
Отпускането на тарифна: Първо, след като изстискате лимоните и ги смесете със сока. След това разделете сместа с лимонов сок в четири чаши и добавете кубчета лед към тях. Разделете и листенцата мента в чаши. Накрая добавете содата към чашите и сервирайте.
Рецепта за детокс вода от портокал и джинджифил
Съставки:
1 голям морков
2 портокал
1 чаена лъжичка куркума
1 чаена лъжичка джинджифил
1/2 лимон
Рецепта: Първо изстискайте портокала и моркова поотделно и след това ги изсипете в блендера. Добавете куркума и джинджифил. Блендирайте за 30 секунди с блендер и изстискайте половин лимон. Сервирайте след прецеждане.
Рецепта за детоксикация с ябълка и канела
Съставки:
4-6 ябълки
6 канелени пръчици
един литър вода
Отпускането на тарифна: Първо налейте вода в тенджера и я оставете да заври. След това пръчици канела и кдухаш нарежете ябълките си в eчрез щракване Варете пълни 15 минути. Накрая съхранявайте тази смес в хладилника и я консумирайте студена преди хранене.
Свързана статия: Храни, които помагат при отоци
