PT Волкан Динсер

Укрепването на челюстните мускули като тенденция

Увеличаването на брадичката като тенденция в днешно време – в какво точно се състои? Все повече хора се интересуват от здравословен начин на живот и упражнения. Знаете ли обаче, че укрепването трябва да засяга не само стандартно тренираните части на тялото, но и брадичката? Когато въведете нещо за подобряване на челюстта в търсачката, ще видите десетки хиляди резултати. И тъй като популярността на приложението продължава да расте в наши дни, очаквайте да стане налична повече информация по темата. Тогава може да срещнете стотици трансформации „преди и след“ в социалните мрежи. Те имат документирана процедура за поразително подчертаване на брадичката, която потребителите постигат с относителна лекота. как? Има още опции.

дефиниция на брадичката
Метод за изясняване на челюстните линии

Mewing – люлката на подобряването на челюстта

Не е ясно кога точно се е появил интересът към укрепването на челюстите. Редица експерти обаче го проследяват до 1970-те години на миналия век, когато ортодонтът Джон Меу създава техниката на мяукане. Това основно се състои от систематично поставяне на езика върху небцето и други части на устата и според Джон и неговите фенове може да осигури много естетически и здравословни ползи.

И тъй като нашите челюсти днес са по-малки от тези на нашите предци, имаме по-малко място за зъби, които се деформират по-късно. Този фактор също допринася лицата ни да не са толкова естетически приятни, колкото биха могли да бъдат. Но най-важното е, че според Mew тази практика може също да помогне в борбата със сънната апнея и да поддържа здрава дихателна система.

Освен мяукането, през годините се появиха и други практики, които могат да ни помогнат да укрепим челюстите си. След това тези упражнения се фокусират главно върху естетическата природа на обектите – и в допълнение към постигането на по-дефинирана линия на челюстта, увиснали ъгли, втора брадичка или отпуснати бузи също могат да помогнат.

След това този ефект се проявява в самочувствието на човека, което от своя страна се повишава. Доказано е, че дефинираните черти на лицето допринасят значително за привлекателността и надеждността на индивидите. Тогава те логично могат да имат по-правдоподобно впечатление.

Вижте само световните знаменитости! Разбира се, познавате имена като Анджелина Джоли, Брад Пит, Дейвид Бекъм, Дженифър Лопес и Джони Деп, а знаете ли какво е общото между тях? Оформени и ефектни челюсти!

изостряне на челюстните мускули
как да определим линиите на челюстта

Winbuilders: нов продукт за укрепване на здравето и увереността

В момента на пазара е още по-достъпна и по-проста опция за постигане на по-здрави челюсти и по-доминиращ външен вид. тези, Winbuilders са електрически инструменти на JAWLINE. Изработени са от безопасен за здравето силикон и редовно се подлагат на строги тестове за безопасност.

Можете да мислите за Winbuilders като за дъмбели за брадичката си. Те оказват по-голям натиск върху челюстните мускули от обикновените дъвки и могат да се използват отново и отново, така че това е само еднократна инвестиция за вас.

Предлагат се в три различни цвята, отговарящи на специфични твърдости:

  • бял (Sh30) – за начинаещи,
  • сиво (Sh 40) – за средно,
  • черен (Sh50) – напреднал.
укрепване на мускулите на челюстта
укрепване на мускулите на челюстта

И как можете да укрепите дъвкателните си мускули и следователно челюстите си с тях? Отново има повече начини и от вас зависи кой ще изберете. В крайна сметка е най-добре да ги изпробвате всичките и след време да разберете кой от тях работи най-добре за вашите нужди и време.

Търговецът на Jawinner препоръчва използването на две устройства едновременно върху долните молари, като перфорираната извита част е обърната към захапващата повърхност на зъбите. След това инструментите трябва да бъдат поставени на едно и също ниво от лявата и дясната страна, така че да няма неравномерно натоварване на мускулите.

След това всичко, което трябва да направите, е да захапете и да го пуснете. След това повторете тази стъпка отново и отново за 3-5 минути 1 пъти до 2 пъти на ден. Първите видими резултати могат да се видят след около две седмици.

И не става въпрос само за това как изглеждате, но и за това как се чувствате. Укрепете челюстта за няколко седмици и се вижте в огледалото в съвсем нова светлина. Ще придобиете самочувствието, за което винаги сте мечтали, което ще вдъхне нов живот на живота ви.

Снимка на автора
Волкан Динчер, възпитаник на Marmara University BESYO, е роден през 1992 г. Волкан, който започва да спортува от ранна възраст, работи като PT в различни фитнес центрове след дипломирането си и в момента продължава да работи като личен фитнес треньор във фитнес зала.

Може да харесате още

Един коментар за „Укрепването на челюстните мускули като тенденция“
Коментирайте