Знаете ли как CBD може да подобри спортните постижения, да намали болката и възпалението и да насърчи по-бързото възстановяване при фитнес ентусиасти? В тази информативна статия ще проучим ползите от CBD и неговото масло за фитнес ентусиасти. Ще обсъдим също как може да помогне за подобряване на спортните постижения, намаляване на болката и възпалението и по-бързо възстановяване след тренировка.
Какво е CBD?
CBD или канабидиол е едно от съединенията, открити в растението канабис. Той придоби популярност през последните години поради многото си ползи за здравето. не е опияняващо е артикул. Установено е, че канабидиолът, който има много приложения, е полезен и в спорта. Атлетите винаги търсят начини да подобрят представянето си и CBD традиционно е това към добавките Предлага естествена алтернатива на (Вижте: CBD:n онлайн-мейнтисивусто)
Какви са ползите от CBD?
Може да предложи няколко предимства на спортисти и спортни ентусиасти. Канабидиолът, открит в канабиса, е доказано в изследвания, че помага за подобряване на спортните постижения и някои от неговите предимства включват:
- Намаляване на болката и възпалението 💊
- Подобряване на качеството на съня 💤
- Насърчаване на по-бързото излекуване 💗
- Развиване на фокус и концентрация 👀
- Намаляване на мускулни спазми и крампи 💪
Намаляване на болката и възпалението
Спортистите често изпитват болка и възпаление поради стреса и напрежението върху телата им по време на тренировка и състезание. Това може да ограничи способността им да дадат най-доброто от себе си. Установено е, че канабидиолът има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за намаляване на болката и възпалението в тялото.
Проучванията показват, че CBD може да помогне за намаляване на болката и възпалението при хора с хронични болкови състояния като артрит и множествена склероза. Може също така да помогне за намаляване на болката и възпалението, причинени от спортни травми. Това може да помогне на спортистите да се възстановят по-бързо и да се върнат по-рано към тренировки.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8369499/
Подобряване на качеството на съня
Сънят е от съществено значение за спортните постижения. По време на сън тялото се възстановява и обновява. Установено е, че канабидиолното конопено масло има успокояващ ефект, който може да помогне за подобряване на качеството на съня. Канабидиолът може да помогне за намаляване на тревожността и стреса, които могат да попречат на съня.
Насърчаване на по-бързото заздравяване
CBD може да помогне за по-бързото възстановяване след тренировка. Това е така, защото е установено, че има антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за намаляване на оксидативния стрес в тялото. Оксидативният стрес е естествен страничен продукт от упражненията, който може да увреди клетките и тъканите в тялото. Канабидиолът може да подпомогне по-бързото възстановяване след тренировка чрез намаляване на оксидативния стрес. Канабидиолът може също да помогне за намаляване на мускулната болезненост и скованост след тренировка. Това може да помогне на спортистите да се възстановят по-бързо и да се върнат по-рано към тренировки.
Развиване на фокус и концентрация
Може да помогне за повишаване на фокуса и концентрацията. Това е така, защото маслото от канабидиол има анксиолитични свойства, които могат да помогнат за намаляване на тревожността и стреса. Безпокойството и стресът могат да попречат на фокуса и концентрацията, което затруднява спортистите да се представят по най-добрия начин. Канабидиолът може да намали безпокойството и стреса, като помага на спортистите да останат концентрирани и бдителни по време на тренировка и състезание.
Намаляване на мускулни спазми и крампи
Мускулните спазми и крампи могат да бъдат често срещан проблем за спортистите. CBD маслоУстановено е, че има мускулни релаксиращи свойства, които могат да помогнат за намаляване на мускулните спазми и крампи. Това може да помогне на спортистите да дадат най-доброто от себе си, без да бъдат възпрепятствани от мускулни болки и дискомфорт.
