Xüsusilə yaz-yay aylarında adını tez-tez eşitdiyimiz idman növü var; trekking Son zamanlar populyarlığını artıran trekkinqlə maraqlananlar da az deyil. Trekking nədir, hamı trekinq edə bilər və trekkinqlə gəzinti arasında nə fərq var? Təbiət həvəskarları üçün bütün detallar bu yazıda!
Trekking nə deməkdir?
Əgər şəhər həyatının səs-küyündən sıxılmış bir quruluşunuz varsa və təbiət qoynunda vaxt keçirmək istəyirsinizsə, Trekking sizin üçündür deyə bilərik. İngiliscə Trek sözündən alınan Trekkinqin nə olduğuna baxdığımızda türkcəyə piyada uzun səyahət kimi tərcümə olunur. İnsanlar arasında tez-tez trekking adlandırılan trekkinq insan ruhuna verdiyi faydalarla yanaşı, ən yüngül təbiət idmanlarından biridir. Xüsusilə gənc və orta yaşlı insanların üstünlük verdiyi idman növünə tək, dostlarınızla və ya trekkinq qrupları ilə qatıla bilərsiniz.
Trekking necə etmək olar?
Trekkinq haqqında ətraflı məlumatı olmayan insanlar “kürək çantamı götürəcəyəm” kimi düşünsələr də, vəziyyət o qədər də sadə deyil. Üçün; Hazırlıqlarınızı tamamilə tamamlamağınız vacibdir. Əvvəla, məqsəd təbiətlə tək qalmaq və yorğun ruhunuzu dincəlmək olsa da, ilk növbədə qrupla trekkinq trekinə çıxmaq ən yaxşı seçimdir. Beləliklə, siz təhlükəsiz marşrutu yaşayacaqsınız və bu marşrutdan öz gəzintilərinizdə istifadə edə biləcəksiniz. Digər tərəfdən, qrup səfərlərində yeni dostlar qazana bilərsiniz. Düzgün və təhlükəsiz marşrutu tapdıqdan sonra bütün günü gəzə bilərsiniz. Yorğun olduğunuz zaman təbii gözəlliklərdə vaxt keçirə və düşərgə edə bilərsiniz. Diqqət etməli olduğunuz şey son dərəcə sadədir; Təbiəti çirkləndirməyin ki, sizdən sonra gələnlər də bundan həzz alsınlar və təbiət nizamı pozulmasın!
Əlaqəli məqalə: Sevimli Qış İdmanları
Trekkingdən əvvəl hazırlıq
Trekkinqin nə olduğunu öyrəndikdən sonra ağlınıza trekkinqə necə hazırlaşmalısınız sualı gəlir. Burada əsas şey hazırlıqdır. Üçün; Təbiət hazırlıqsız və təchizatsız olmaq istədiyiniz son yerdir. Təbiətinizin gedişinin həzzdən işgəncəyə çevrilməsini istəmirsinizsə; Hazırlıq nöqtəsində əlavə həssaslıq göstərməlisiniz.
Təravətlənəcəyiniz və ruhunuzu dincələcəyiniz trekkinq gəzintisi üçün lazım olan materiallar aşağıdakılardır:
- Tısıqboğazlı və qış şəraitinə uyğun trekkinq ayaqqabıları, lakin sizi hərəkət baxımından məhdudlaşdırmır.
- Hər ehtimala qarşı ehtiyat ayaqqabı
- Buff
- Sizi yoracaq qədər böyük bir kürək çantası
- Su keçirməyən kostyum və yağış paltarı
- Dəsmal
- Yanınızda mütləq su üçün kolba və ya plastik şüşə olmalıdır.
- Ən azı bir litr su
- Orta fənər və ehtiyat batareyalar
- Qarşılaşma
- Hər halda tikiş materialı
- Fit
- Kətan tipli şalvar (gəzintiyə mane olmaması vacibdir)
- Yüngül palto, yun və termal alt paltarı, corab, şalvar, əlcək (mövsümi şəraitə uyğundur)
- isveçrə ordusu bıçağı
- Yemək yemək və içki çantanızda olmalıdır
- Əsas ilk yardım dəsti.
- Şüşə, çəngəl, qaşıq, şüşə, boşqab, qırılmaz plastikdən
Hiking Trekkinqin Fərqi Nədir (Trekkinq və Yürüş)
Hiking və Trekking sözləri bir-birini əvəz etsə də və eyni idman növü hesab edilsə də, bəzi əsas fərqlər var. Əslində, bu məna qarışıqlığının təməlində dil və mədəniyyət fərqləri dayanır. İki sözün ingiliscə fərqli mənaları olsa da, türkcə iki sözdə trekking kimi istifadə olunur. Yürüş sözü gəzmək, gəzmək, trekkinq isə nəqliyyat vasitəsi olmadan uzun bir səyahətə çıxmaq deməkdir. Trekkinq və gəzinti təbiət qoynunda gəzmək demək olsa da, marşrut, müddət və yerləşmə baxımından onlar arasında fərq var.
Marşrut 1
Gəzinti və Trekkinq arasındakı fərqə gəldikdə, ilk ağla gələn şeylərdən biri marşrutdur. Gəzinti marşrutu daha çox meşələr, təpələr və xarabalıqlar kimi yerlərdən ibarətdir. Başlanğıc və son nöqtələr əvvəlcədən müəyyən edilir və tez-tez başqa insanlar tərəfindən dəfələrlə ziyarət edilir. Trekkinqin marşrutu əvvəlcədən müəyyən edilsə də, spontan inkişaflara açıqdır. Marşrutlar adətən birbaşa təbiətin ürəyinə gedir.
2. Müddət
Həftə sonları gəzinti və ya bir günlük qaçışlar üçün uyğundur. Başlanğıc və bitmə diapazonu adətən saatlarla məhdudlaşır. Trekking isə daha uzun müddətləri əhatə edir; bir neçə gün və ya bir həftə kimi.
3. Yerləşdirmə
Hiking və Trekking arasındakı əsas fərq yaşayışdır. Yürüyüşdə yerləşmə zövq olsa da, trekkinqdə zərurətdir. Marşrutunuzun daha uzun olması demək olar ki, qalmağınızı məcbur edir və Hiking-də marşrutu tamamlamasanız belə, evə qayıda bilərsiniz.
