Son dövrün ən böyük problemlərindən biri gün ərzində yaşadığımız sıx stressdir.Güclü stresslə mübarizə aparmaq üçün bəzən St John's wort yağı və çay kimi dəstəklər qəbul etmək lazım gələ bilər. Bu dəstək bəzən terapiya şəklində, bəzən də bitki yağı və çay şəklində ola bilər.
St John's wort yağı nədir?
Şimali Afrika, Qərbi Asiya və Avropadan gəldiyi düşünülən və dünyanın demək olar ki, hər yerində yetişdirilə bilən bir bitki növüdür. Tarixi prosesdə tibb sahəsində ən çox istifadə edilən otlardan biri olan St John's wort ilə bağlı araşdırmalar hələ də davam edir. Bitkinin yuxarı hissəsində yerləşən çiçəkli hissəsi tibbi baxımdan çox vacibdir. Ənənəvi müalicə üsullarında St John's wort yağı Bu gün istifadə olunsa da, inkişaf edən texnologiya sayəsində bitki müxtəlif yollarla istifadə edilə bilər (məsələn, bitkinin çayı). Bundan əlavə, araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, yerli Amerika yerliləri yaraların sağalması, ilan sancması, ishal və bit üçün St John's wort istifadə edirlər. Bitkinin çiçəkləri sıxılanda qırmızı maye çıxır və onun faydaları bu mayenin içində gizlənir.
St John's Wort Yağından Necə İstifadə Edilir?
St John's wort müxtəlif yollarla istifadə edilə bilən bir bitkidir. Xüsusilə yağdan istifadə etmək çox yaygındır. Bitkidən alınan yağı içib dərinizə və ya saçınıza çəkə bilərsiniz. Oxuduğunuz zaman sərxoş ola biləcəyini unutmayın.St John's wort yağı necə içmək olar' sualı ola bilər. Əvvəla deyək ki, bitkinin yağını ac və ya tox mədəyə istehlak edə bilərsiniz, ancaq gündə 1 çay qaşığı keçməməyə diqqət etməlisiniz.
Məqaləmizin qalan hissəsində bu barədə danışsaq da, istifadə miqdarını aşdıqda bunun kifayət qədər zərərli ola biləcəyini xəbərdar edək. Onun yağı sərxoş olduqda immunitet sistemini gücləndirən təsirə malikdir. Xəstəliklərdən xilas olmaq istəyənlərdənsinizsə, gündə bir çay qaşığı St John's wort yağı istehlak edə bilərsiniz. Saçların köklərinə tətbiq olunduqda saçları parlaq və canlı göstərir. Gözəllik maskalarına əlavə olunduqda dərini yeniləyir və ləkələri yox edir. Digər tərəfdən, bitkinin yağı da güclü antiseptik xüsusiyyətə malikdir.
John's Wort Yağının Faydaları
St John's wort-un faydalarıMəqaləmizin bu hissəsinə qədər onun bir hissəsindən danışdıq. Bu hissədə bitkinin faydalarından ətraflı bəhs edərək beyninizdə ən kiçik sual işarəsi qoymayacağıq. Antidepresan xüsusiyyətləri ilə tanınır. Onun yağı və ya çayı istehlak edildikdə xoşbəxtlik omonimini ifraz etməyə imkan verir. Buna görə də xüsusilə yüngül və orta dərəcəli depressiyanın müalicəsində təsirli bir dəstəkçidir.
Eynilə, spirt, siqaret və s. Müalicədə əlavə olaraq da istifadə edilə bilər. Rahatlaşdırıcı təsiri sayəsində gecə yatağı isladan uşaqlar, panik atak xəstələri, yuxu problemi olanlar, depressiya xəstələri, zədə səbəbiylə ağrıları olan insanlar tərəfindən istifadə edilə bilər. St John's wort menstrual ağrı üçün çox təsirli bir həlldir Xüsusən də Avropa və Amerikada qadınlar menstrual dövrlərində St John's wort çayından istifadə edirlər. Rahatlaşdırıcı və ağrı kəsici xüsusiyyətləri sayəsində aybaşı sancılarına təsirli bir həll təklif edir. St John's wort-un digər faydalarını belə sadalamaq mümkündür;
- Cinsi istəksizliyin aradan qaldırılmasında aktiv rol oynayır.
- Xərçəng xəstələrinə dəstək olur.
- Bitkinin yağı hemoroid olan nahiyəyə çəkilərsə, ağrıları azaldır.
- Bitki yağı ilə başın masajı miqren tutmalarını azalda və ya tamamilə qarşısını ala bilər.
- Müalicəvi xüsusiyyətləri ilə məşhur olan bitki xora və qastrit problemi olan insanların şikayətlərinin azalmasında fəal rol oynayır.
St John's Wort Yağının Zərərləri
Öncə onu bildirək ki, hər hansı bitkinin istifadə miqdarını aşmamaq lazımdır. Bitki çayının zərərləri olması lazım olandan çox istehlak edildikdə ortaya çıxır. Eyni şey yağın zədələnməsinə də aiddir. Buna görə də ehtiyatla istehlak edilməlidir. Hamiləlik dövründə istifadə edilməməli, həkimlə məsləhətləşərək ana südü zamanı istehlak edilməlidir. Bundan əlavə, doğum nəzarət dərmanları, qan təzyiqi dərmanları, ağır antidepresan dərmanlar və astma dərmanları ilə istehlak edildikdə dərmanların təsirini maneə törədə bilər.
Orqan transplantasiyası olanlar, kimyəvi müalicə alanlar və şüa terapiyası alanlar mütləq uzaq durmalıdırlar. Bitkinin yağını və ya çayını istehlak etdikdən sonra hər hansı bir yan təsir hiss edirsinizsə, dərhal bir tibb işçisi ilə əlaqə saxlamalısınız. Digər əlavələrHəkiminizlə məsləhətləşərək istifadə etməlisiniz. Sizə sağlam ömür arzu edirik, növbəti sağlamlıq yazılarımızda faydalı məlumatlarla yenidən görüşərik, sağlam qalın.
