Nitrik oksid nədir? Ən yaxşı azot oksidi əlavələri!

Bədəndəki bir çox xəstəliyin qarşısını almağa kömək edən nitrik oksidin son vaxtlar idman performansını artırdığı da bilinir. Tərkibindəki maddələr sayəsində azot oksidinin miqdarını artırmağa kömək edən qida və əlavələr xəstəliklərin müalicəsini və əzələlərin inkişafını daha da mümkün edir. Maraqlananlar üçün bu yazıda azot oksidinin nə olduğunu, nə iş gördüyünü və faydalarının nə olduğunu izah etdik.

Nitrik oksid nədir?

NO formulu olan azot oksidi azot və oksigen molekulundan ibarətdir. İnsan bədəninin demək olar ki, bütün hüceyrələri tərəfindən təbii olaraq istehsal olunur. Bəzi hallarda azot oksidinin miqdarının artırılması kömək edir. Məsələn, ürək xəstəliklərində, damar problemlərində və idman edən insanlar üçün idman fəaliyyətlərində performansı artıran bir vəzifə var. Bunun üçün azot oksidi əlavələrinin qəbulu tez bir həll ola bilər. Lakin bu əlavələri qəbul etməzdən əvvəl mütləq həkimə müraciət etməli və azot oksidinin faydalarının nə olduğunu bilməlisiniz. Bu sayədə vücudunuz üçün düzgün qərar verməniz daha asan olacaq.

Nitrik oksidin faydaları nələrdir?

• Qanın laxtalanması ehtimalını minimuma endirir

Qan laxtalanmasının nəticələri çox ciddi ola bilər. Laxtalanma nəticəsində xəstələrdə infarkt və insult müşahidə edilir. Buna görə azot oksidi vacibdir. Çünki qan trombositləri azot oksidi sayəsində daha az yapışqan olur. Bu o deməkdir ki, daha az yapışqan qan trombositlərinin bir araya toplanması və qan laxtalanması ehtimalı daha azdır.

• Qan təzyiqini aşağı salır

Yüksək qan təzyiqi bu gün bir çox insanın ümumi probleminə çevrilib. Qanın daimi yüksək qüvvə ilə damarların divarlarına basması nəticəsində baş verir. Araşdırmalar nəticəsində azot oksidinin qan damarlarını genişləndirdiyi müşahidə edilib. Bu qan axını rahatlaşdırır və beləliklə qan təzyiqini aşağı salır.

• Məşq Performansını yaxşılaşdırır

İdmanla məşğul olan insanlar ən yüksək performans səviyyəsinə çatmaq üçün əlavələrdən istifadə edirlər. Azot oksidini artırmağa kömək edən əlavələr də bu nöqtədə populyarlaşdı. Çünki onun tərkibi sayəsində qida və oksigenin əzələlərə ötürülməsi sürətlənir. Bu performansı artırır təmin etməkdədir.

• Əzələ ağrılarına yaxşı gəlir

Azot oksidi sayəsində qan axını sürətlənir. Aktiv əzələlərdə meydana gələn sürətli qan axını da əzələ ağrılarının çoxunu aradan qaldırır. Bu mənada əzələ ağrılarına və əzələ yorğunluğuna dolayı yolla xeyirlidir.

Əlaqəli məqalə: Kyani nədir? Kyani Məhsulları

Ən yaxşı azot oksidi əlavələri

Yuxarıda qeyd olunan faydaları təmin etmək üçün bədəndə azot oksidinin miqdarını artırmaq lazımdır. Bu zaman ağlıma gələn ilk sual azot oksidinin orqanizmdə necə artırılması oldu. Azot oksidinin miqdarını qida ilə təbii yolla tez artırmaq asan deyil. Bunun üçün, azot oksidi əlavələri ümumiyyətlə atletik performansını artırmaq istəyən idmançılar tərəfindən seçilir.

1. L-arginin əlavəsi: Bu əlavə kapsul şəklində mövcuddur. Xüsusilə idmançılar tərəfindən istifadə edilən L-arginin atletik performansı yaxşılaşdırır. Bundan əlavə, bir çox sağlamlıq problemi olan insanlar onu dərmanlardan başqa əlavələr üçün də istifadə edirlər. Xüsusilə ürək problemi olan insanlar tərəfindən seçilir. Çünki ürək çatışmazlığı və koronar arteriya xəstəliyi ilə mübarizə aparmağa kömək edir. Bunlardan başqa; Qan damarlarını bərpa edir, qan təzyiqini aşağı salır və iltihabla mübarizə aparır.
2. L-sitrulin əlavəsi: Məşq performansını artırmaq üçün istifadə edilə bilən başqa bir əlavə L-sitrulindir. Performansı artırmaqla yanaşı, əzələ ağrılarına da yaxşı gəlir. Azot oksidin miqdarını artırarsa, əzələ ağrılarını aradan qaldırmağa və əzələ yorğunluğu kimi şikayətləri aradan qaldırmağa kömək edir. Həb və ya toz şəklində mövcuddur. İdmanla maraqlanan insanlar üçün çox üstünlük verilən əlavədir.
3. Çuğundur əlavəsi: Bədənə bir çox formada qəbul edilə bilən çuğundur yüksək təsirli azot oksidi gücləndiricidir. Çuğundur yeyəndə, həmçinin toz, kapsul və ya şirə halında azot oksidinin səviyyəsi təbii olaraq artır. Bu əlavələr qəbul etməyin ən asan və təbii yollarından biridir.

Azot oksidinin təbii mənbələri

Əlavələrlə birlikdə azot oksidini artırmağın təbii yollarını axtarırsınızsa, şanslısınız. Çünki gündəlik istifadə etdiyimiz bir çox qidalar bu baxımdan zəngindir. Qidaları tək və ya əlavələrlə birlikdə istehlak etməklə az miqdarda da olsa, azot oksidin miqdarını artıra bilərsiniz. Bu qidaların demək olar ki, 80%-i tərəvəzdir. Azot oksidi ilə zəngin qidalar bunlardır:

• Qırmızı çuğundur
• Roket
• Gül kələm
• brokoli
• Şüyüd
• kök
• Xiyar
• Kərəviz
• Cəfəri
• Kələm
• Nar
• şalgam
• turp
• Muz