Alma, ispanaq və kərəviz sapı aşağı kalorili qidalar arasındadır. Kərəviz sapından nə edəcəyinizi düşünməyin! Xüsusilə müalicəvi və zəiflədici təsiri ilə bağlı çoxlu araşdırmalar aparılır. Bəs, həqiqətənmi kərəviz sapı suyu zəiflədir, neçə günə edilir? Maraqlıdır? Sonra ödemi tez bir zamanda aradan qaldırmaq və arıqlamaq üçün dərhal bu müalicəni tətbiq edə bilərsiniz. Kərəviz suyu tez arıqlamaq üçün çox yaxşı alternativdir. Çünki 102 q kərəvizin tərkibində cəmi 16 kalori var, lakin çox yüksək miqdarda antioksidant ehtiva edir. O, həmçinin orqanizmin xəstəliklərə qarşı immunitetini gücləndirir.
Kərəviz sapı şirəsini necə istehlak etmək olar?
Blenderdən keçirərək hazırlayacağınız kərəviz sapı detoksunu, yəni şəfasını gündə 3 dəfə, cəmi 72 saatda istehlak edə bilərsiniz. Burada nəzərə alınması lazım olan ən vacib şey hər səhər acqarına detoks suyu içməkdir. (Bax digər arıqlayan detoks suyu reseptləri) Sonra yenidən hazırlamalısınız. Təkcə bu müalicəni istehlak etmək kifayət etməyəcək. Bu müalicə ilə yeməklərinizdə ağır və yağlı yeməklər olmamalı, bol su istehlak etməlisiniz. Bunun kimi Kərəviz sapı detoksu Bədəninizdəki ödemdən asanlıqla xilas ola bilərsiniz. Kərəviz sapı müalicəsi idmançıların tez-tez istifadə etdiyi üsuldur. Dietoloqlar kök tərəvəzlər arasında yer alan kərəviz sapı şirəsinin istehlakının tərəfdarıdırlar. Qaraciyər üçün faydalı olan kərəviz orqanizmdən toksinlərin çıxarılmasına da kömək edir.
7 gün və ya 21 gün pozulmadan Kərəviz sapı detoksu Müraciət etməlisiniz. 21 günün sonunda fasilə verməlisiniz. Effektini görmək üçün kərəviz sapının təzə sıxılmış olduğundan əmin olmalısınız. Kərəviz sapı suyu detoksu zəifləyir, neçə günə? Sualın cavabı budur ki, ilk növbədə hər səhər acqarına bir stəkan kərəviz suyu içilməlidir. Və bu detoks mütəmadi olaraq davam etdirilməlidir.
Kərəviz sapı şirəsinin 23 faydası
Araşdırmalara görə kərəviz sapı suyunun faydaları Ən təsirli olanlardan biri qaraciyərin təmizlənməsidir. Güclü antioksidant xüsusiyyətləri sayəsində bədəndəki yad maddələrin xaric olmasını təmin edir. Həmçinin qan dövranını və damarları rahatlaşdıraraq ürək və damar xəstəlikləri riskini azaldır. Kərəviz sapı şorbası və ya şirəsi mütəmadi olaraq istehlak edildikdə, bunun yağ yandırılmasını dəstəklədiyi dietoloqlar tərəfindən də təsdiqlənir.
Təbii müalicəçilərə görə kərəviz sapının faydaları bunlardır:
- Qaraciyərinizi Qoruyur və Sağaldır
- İltihabı azaldır
- İnfeksiya ilə mübarizə aparır (Hətta Gizli Viral və Bakterial İnfeksiyalar)
- Çəki itkisini dəstəkləyir
- xərçənglə mübarizə aparır
- Həzm problemlərini yaxşılaşdırır (İBS, sızan bağırsaq, qəbizlik)
- Şişkinliyi azaldır
- Egzema, Psoriasis və Acne (və digər dəri xəstəlikləri) ilə mübarizə aparır.
- UTI-lərin qarşısını alır
- Yüksək qan təzyiqinin qarşısını alır
- Xolesterini aşağı salmağa kömək edir
- Xoraların qarşısını alır və sağaldır
- Depressiya, Anksiyete və Panik Ataklarla mübarizə aparır
- Yuxusuzluğu aradan qaldırır
- Yorğunluğu Azaldır
- Migrenləri azaldır
- Oynaq və Əzələ ağrılarını aradan qaldırır
- Allergiya problemlərini azaldır
- Bulanıq Görmə və ya Twitching Gözləri yaxşılaşdırmağa kömək edir
- Dağıdıcı Hormonları (və əhval dəyişikliyini) sakitləşdirir
- Beyin Dumanını azaldır
- Tiroid problemlərini sağaldır
- Romatoid artritin simptomlarını aradan qaldırır
Həyatı dəyişdirən qidalar kitabının müəllifi Entoni Uilyamın fikrincə, kərəviz çox güclü müalicəvi xüsusiyyətlərə malik bir bitkidir. Ancaq yalnız kərəviz suyu və ya kərəviz sapı şorbası içməklə sağlam şəkildə arıqlaya bilməzsiniz. Bütövlükdə qidalanma proqramınıza diqqət yetirərkən, hazır və qablaşdırılmış qidalardan uzaq durmalısınız. Siz həmçinin yüksək kalorili və qazlı içkiləri yeməyinizdən xaric etməlisiniz. Və bol su içməyi vərdiş halına gətirməlisiniz.
