PT Volkan Dinçer

Fitness Əlcəkləri – 2023 Ən Yaxşı Çəki Əlcəkləri

Ağırlıqları ağrı hiss etmədən qaldırmaq və asanlıqla tutmaq üçün nəzərdə tutulmuş fitnes əlcəyi məşqdə istifadə etdiyimiz ən vacib avadanlıqlardan biridir. Bəs çəki qaldırma performansımızı yaxşılaşdıran çəki əlcəkləri alarkən ən çox nələrə diqqət etməliyik? Əlcək seçərkən yumşaq yoxsa bərki seçməliyik? Bilək tutuşu necə olmalıdır? Həm də təbii ki, əllərimiz tərləməməlidir, elə deyilmi? Bu yazıda sizin üçün seçdiyimiz 3 fərqli bilək dəstəkli fitness əlcəyi ilə buradayıq.

Fitness Çəki Əlcək Tövsiyələri – Qadınlar – Kişilər

Bir çoxumuz evdə idman edərkən belə əlcəkdən istifadə edirik. Seçəcəyimiz çəki əlcəkinin xüsusiyyətləri bu nöqtədə dumbbelli əlimizə aldığımız zaman asanlıqla tutub qaldıra bilməmiz üçün çox əhəmiyyətlidir. Fitnes əlcəklərinin nəzərdən keçirilməsinə keçməzdən əvvəl əlcək seçərkən diqqət etməli olduğumuz bir neçə kritik məqama qısaca toxunaq.

  • Fitnes əlcəyi əli tərlədən materialdan hazırlanmamalı, əl və ovucda nəfəs alacaq şəkildə hazırlanmalıdır.
  • Nə böyük, nə də kiçik əlcəklər seçilməməlidir, əlcəyin çox sıx və ya boş olması ağırlıq qaldırma performansına birbaşa təsir göstərir. Əlinizin ölçüsünə uyğun olaraq tam olaraq seçməlisiniz.
  • Çəki əlcəkinin ovucu çox yumşaq və ya çox sərt olmamalıdır, onun orta sərt və ya yumşaq olması idealdır. Xüsusilə çox çəki və çox təkrarlama ilə. (Düzgün üsul üçün buranı.)
  • Daha yaxşı tutuş üçün barmaqsız əlcəklər seçilməlidir.
  • Çünki biləyi bağlayır ağırlıq qaldırarkən biləklərdəki yükü azaldır və zədələrin qarşısını alır.

Beləliklə, bu qısa brifinqdən sonra dərhal nəzərdən keçirməyə başlayaq.

1) Nike Ultimate Fitness Əlcəyi

nike bilək dəstəyi fitness əlcəyi

Nike bilək dəstəkli fitness əlcəyi kimi biz Nike Ultimate Fitness ilə buradayıq. Ən əhəmiyyətli xüsusiyyət, dizayn mərhələsində istifadə edilən sıx köpük doldurulmasıdır. Bu şəkildə ovuclarınızı kifayət qədər yaxşı qoruyur. Bundan əlavə, əlcəyin yuxarı hissəsində hava axını təmin edən məsamələr var. Bundan əlavə, asanlıqla tənzimlənən Velcro qayışı sayəsində biləyi bağlayaraq rahat tutuş təmin edir.

✅Əlavə Xüsusiyyətlər:

  • nəfəs ala bilən parça
  • Xurma mühafizəsi (xüsusi köpük dolgu)
  • Asan çıxarmaq üçün barmaq çəkilir

❌ Mənfi xüsusiyyət:

  • Bilək ətrafında qısa cırtlı qayış

2) Zirehli Ağırlıqqaldırma Çəki Əlcəkləri

Under Armour bilək dəstəkli fitnes əlcəyi

Under Armour brendi bizim sevimli idman markalarımızdan biridir. Bununla belə, istehsal etdikləri bütün məhsullarda standart keyfiyyətə nail olub və sektorda paylarını günü-gündən artırırlar. Under Armour bilək dəstəkli əlcək Ağır Atletikanın özünəməxsus xüsusiyyətləri ilə rəqiblərindən fərqlənməyi bacardığını söyləyə bilərik.

✅Əlavə Xüsusiyyətlər:

  • Üst tərəfdə davamlı parça
  • Dəri xurma səthi ilə maksimum qoruma və tutuş
  • Üst və içəridə nəfəs alan deşiklər
  • Tərləməni silmək üçün baş barmaq hissəsi terri parçadan hazırlanmışdır
  • Elastik bilək qayışı ilə tam qoruyucu bilək dəstəyi

❌Miss Xüsusiyyət:

- Yox

3) Harbinger Kişi Təlim Əlcəyi

Başqa bir tövsiyə, çəki avadanlıqları və aksesuarlarında illərlə marka olan Harbinger-dən gəlir. Harbinger Mens Training biləkləri sıxan fitnes əlcəyi xüsusiyyətləri ilə həqiqətən yaxşı iş görür.

Harbinger bilək dəstəyi fitness əlcəyi

✅ Əlavə xüsusiyyətlər:

  • ComfortTechTM xüsusi parça ilə paltaryuyan maşında yuyulmağa davamlıdır.
  • Təri xaric edən NoSweatTM funksiyası ilə əlləri tərləmədən işləmək imkanı
  • TechGelTM texnologiyası sayəsində əllərə təzyiqi azaltmaqla ovuc və baş barmaq üçün əlavə qorunma
  • Çevik bilək dəstəyi sayəsində yüksək güvən hissi

❌Miss Xüsusiyyət:

- Yox

İcmalımızda sizin üçün ən yaxşı biləkləri bağlayan fitness əlcəklərini, çəki əlcəklərini nəzərdən keçirdik. Bu məhsullardan birini almaq qərarına gəlsəniz, internetdə axtarış edərək onu ala bilərsiniz.

4) MuscleCloth Pro Fitness Çəki Əlcəkləri

əzələ parça pro çəki əlcək
əzələ parça pro fitness əlcəyi

Rahat məşq üçün xüsusi olaraq hazırlanmış MuscleCloth Pro Padded xurma və barmaq qoruyucuları çəkiləri qaldırarkən yüksək performans təklif edir. Bundan əlavə, yüksək çəkilərlə bilək bağlama xüsusiyyəti ilə uzun müddət işləməyinizə dəstək olur.

Əlavə Xüsusiyyətlər:

  • Bilək dəstəyi
  • Tərləməyən bir parçaya sahib olmaq
  • Asan xaric üçün məsləhətlər

❌Miss Xüsusiyyət:

- Yox

Müəllifin şəkli
Marmara Universiteti BESYO məzunu Volkan Dinçer 1992-ci ildə anadan olub. Gənc yaşlarından idmana başlayan Volkan, məzun olduqdan sonra müxtəlif fitnes mərkəzlərində PT kimi çalışıb və hazırda idman zalında fərdi fitnes məşqçisi kimi fəaliyyətini davam etdirir.

Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz

Şərh