Qida Müh. Oğuz Yıldırım

Ən yaxşı Tribulus (Dəmir Thistle) Əlavələri!

Ağırlıq idmanı ilə məşğul olan və testosteron səviyyələrini artırmaq istəyən insanlar üçün ən çox araşdırılan əlavələrdən biri, şübhəsiz ki, tribulus terrestris və ya dəmir tikan bitkisidir. Belə ki, tribulus / dəmir thistle əlavə həqiqətən işləyir? Ən yaxşı tribulus markası, məhsulu hansıdır? Tribilus zərərləri varmı? Tribulus erektil disfunksiya müalicəsi üçün istifadə olunur? Bu kimi suallara daha aydın cavab vermək üçün bazarda ən çox satılan tribulus terrestris əlavə məhsullarını həm qiymət, həm də performans baxımından sizin üçün araşdırdıq!

Ən yaxşı dəmir tikan əlavələri

Tribulus Terrestris-in nə olduğu ilə maraqlanırsınızsa, dəmir tikan bitkisi əsrlər boyu ənənəvi Çin və Hindistan təbabətində istifadə edilən bir bitki növüdür. Bədəndə azotu artıraraq zülal sintezinə töhfə verdiyi və eyni zamanda yaxşı bir testosteron, libido gücləndirici və ereksiya təminatçısı olduğu deyilir. Bununla kreatin Əzələ inkişafı kimi əzələ inkişafına müsbət töhfə verdiyi bilinən faydalar arasındadır. Tribulusun zərərləri və yan təsirlərinə gəlincə, indiyə qədər aparılan araşdırmalar göstərir ki, bəzi istifadəçilər çox nadir hallarda da olsa mədə problemləri ilə üzləşə bilər.

İndi, daha çox uzatmadan, bazarda ən çox satılan tribulus əlavələri ilə başlayaq.

1. Təbiətin Ali Dəmir Tikanı

Nəzərdən keçirəcəyimiz ilk məhsul Nature's Supreme supplementidir, o, bazarda əlavə məhsulları ilə tanınmış brenddir.

Təbiətin Ali Tribulus Terrestris

üstünlükləri:

  • 90% saponin tərkibi
  • 10-11% protein faizi 6 əsas amin turşusu 

Dezavantajları:

  • Hər bitki kapsulunda yalnız 500 mq tribulus terrestris.

2. Sərt xətt Tribulus Terrestris

İkinci məhsul, əlavə bazarında tez-tez eşitdiyimiz Hardline markasının məhsuludur.

Hardline Tribulus Terrestris

üstünlükləri:

  • 625 mq dəmir tikan

Dezavantajları:

  • 40% steroid saponinlər

3. Bigjoy Sports Tribulus GROW

Üçüncü məhsul isə sektora çox sürətlə daxil olan və qısa müddətdə distribütor şəbəkəsini genişləndirən və istifadəçilərdən müsbət rəylər almağı bacaran yerli brend BigJoy-a məxsusdur.

Bigjoy Sports Tribulus GROW

üstünlükləri:

  • Zəngin tərkib: 1000 mq tribulus, 500 mq arginin, 500 mq taurin, 200 mq BCAA, 100 mq lizin və 110 mq sink.

Dezavantajları:

  • Porsiya başına həddən artıq tablet (4 ədəd)

Bu üç məhsul ən yaxşı məzmunu ilə bazardakı digər məhsullar arasında ön sıralarda görünür. Üç məhsuldan biri sizin üçün doğru seçim ola bilər, son qərar sizindir. (Bütün digər əlavələrdə olduğu kimi, bu məhsulu istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə danışmalısınız.)

Dəmir tikanın zərərləri nələrdir?

Dəmir qığılcım əlavələri əsasən təbii bitki mənşəli məhsul olsa da, bəzi insanlarda yan təsirlərə səbəb ola bilər. Dəmir tikan əlavələrinin potensial yan təsirləri bunlardır:

  1. Mədə narahatlığı: Bəzi insanlarda mədə narahatlığı, qaz və ya həzmsizlik ola bilər.
  2. Baş ağrısı: Bəzi insanlarda baş ağrısı və ya miqren hücumlarına səbəb ola bilər.
  3. Yuxusuzluq: Yuxusuzluğa səbəb ola biləcək stimullaşdırıcı təsir göstərə bilər.
  4. Hormon balanssızlıqları: Hormon səviyyələrinə təsir edə bilər və xüsusilə qadınlarda estrogen səviyyələrinin artmasına səbəb ola bilər.
  5. Aşağı qan təzyiqi: qan təzyiqinin aşağı düşməsinə səbəb ola bilər.
  6. Sidik yollarının infeksiyaları: sidikqovucu təsir göstərə bilər, bu da sidik yollarının infeksiyalarına səbəb ola bilər.

Tribulus əlavələri hər kəs üçün uyğun olmaya bilər, xüsusən hamilə və ya ana südü verən qadınlar, yüksək qan təzyiqi və ya ürək xəstəlikləri olanlar və hormon terapiyası alanlar tribulus əlavələrindən çəkinməlidirlər. Hər hansı bir yan təsiriniz varsa və ya sağlamlığınızla bağlı narahatlıqlarınız varsa, əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşməniz tövsiyə olunur.

Nəticə

Dəmir qığılcım əsrlər boyu sağlamlıq və rifah üçün istifadə edilən güclü bitki mənşəli əlavədir. Həm kişilər, həm də qadınlar üçün potensial faydalar təklif edir və cinsi sağlamlığı, əzələ kütləsini və daha çoxunu dəstəkləyə bilər. Bununla belə, tədqiqatınıza əsaslanan ən yaxşı əlavəni qəbul etməzdən əvvəl həmişə bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə danışın və tövsiyə olunan dozaya əməl etməyinizə əmin olun. Düzgün istifadə edildikdə, tribulus özünüzü ən yaxşı hiss etməyinizə kömək edə bilər.

Dəmir Thistle hansı dozada qəbul edilməlidir?

Məhsula və insanın ehtiyaclarına görə dəyişə bilər. Etiketdəki dozaj təlimatlarına əməl etməyinizə əmin olun və hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız varsa, həkiminizlə danışın.

Iron Thorn Harada Alınır?

Bir qayda olaraq, əksər insanlar üçün təhlükəsiz hesab olunur. Ancaq bəzi hallarda yan təsirlərə səbəb ola bilər. Bunlara mədə pozğunluğu, ürəkbulanma, əhval-ruhiyyə və ya yuxu rejimində dəyişikliklər daxil ola bilər. Hər hansı bir mənfi yan təsirlə qarşılaşsanız, istifadəni dayandırın və həkiminizlə məsləhətləşin.

Dəmir tikan qədər təsirli olurmu?

Bəzən Dəmir Tikan faydalarının təzahür etməsi üçün vaxt lazım ola bilər. Əksər tədqiqatlar göstərir ki, hər hansı bir dəyişikliyi görmək üçün müntəzəm istifadə lazımdır. Bu dövr adətən bir neçə həftədən aya qədər ola bilər.

Müəllifin şəkli
Yemək-içmə vərdişlərinin uşaqlıqdan başladığını bildirən Oğuz Yıldırım ali təhsilini Qida mühəndisliyi üzrə bitirib. Hal-hazırda öz ofisində dietoloq kimi müştərilərinə xidmət göstərir.

Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz

Şərh