Qida Müh. Oğuz Yıldırım

Ən yaxşı protein tozu əlavələri! (2024)

Bu yazıda ən yaxşı protein tozu araşdırmamızı sizinlə paylaşırıq. Biz Türkiyədə satılan ən yaxşı əlavə markalar arasında protein tozunun nəzərdən keçirilməsi məqaləsini yaratdıq. Üstəlik hansı protein tozu Nə alınmalı sualına cavab axtararkən zülal tozunun şərhləri, üstünlükləri və mənfi cəhətləri kimi meyarları da nəzərdən keçirdik. Beləliklə, 2023-cü il üçün protein tozunun müqayisəsi Və baxışımıza başlayaq!

Ən yaxşı protein tozu hansıdır?

Bazarda çox sayda protein tozu var. Bunlardan zərdab protein tozları (zərdab) idmançılar tərəfindən ən çox seçilən protein tozu kimi önə çıxır. Kazein zülalları (süd zülalları) zərdab və təcrid olunmuş zərdab zülallarından sonra üstünlük verilən protein tozlarıdır.

Təbii ki, dünyada ən çox istifadə edilən əlavənin zərdab zülalıdır desək yanılmarıq. Çünki zərdab zülalları öz təsirini kazein kimi digər protein tozlarından çox daha sürətli göstərir. Əzələləri daha sürətli bərpa etmək üçün, xüsusən də idmandan dərhal sonra zərdab proteinindən istifadə etmək daha məqsədəuyğun görünür. Bu səbəbdən, bu məqalədə ən yaxşı zərdab protein tozu müqayisəsini və nəzərdən keçirəcəyik. (Protein tozunun nə olduğuna dair hərtərəfli bələdçi üçün, nə edir? buranı.)

protein tozunun ən yaxşı seçimi
Ən yaxşı protein tozları hansılardır?

xüsusilə “Hansı protein tozunu almalıyam?Sual verərkən diqqət etməli olduğumuz çox mühüm meyarlar var. Ən faydalı protein tozunu seçməzdən əvvəl beynimizdə bəzi alış meyarlarını müəyyənləşdirmək lazımdır! Buna görə də müəyyən etdiyimiz 4 meyar ətrafında; Məzmun və birləşmə, xidmət miqdarı, qiymət və protein tozunun istifadəçi rəylərinə əsaslanaraq, ən çox satılan protein tozu markaları arasında ən yaxşı protein tozu icmalı və müqayisə məqaləmizi hazırladıq.

1. Hero Mega – Hero Whey Protein Pudrası

hero mega hero zərdab protein tozu
qəhrəman meqa protein tozunun tərkibi

üstünlükləri:

  • Xidmət başına 26 qram protein
  • B6 və C vitamini ilə zənginləşdirilmişdir
  • 6gr BCAA və 5gr L-Glutamine dəstəklənir
  • Tərkibində şəkər yoxdur
  • Laktoza azalır və asanlıqla həzm olunur
  • 100% Yerli Brend

Dezavantajları:

  • yoxdur

2. Hardline Whey 3 Matrix Protein Pudrası

hardline zərdab 3 matrisi
Hardline whey 3 matrix protein tozu
sərt yol 3

üstünlükləri:

  • Zərdab zülalları (hidrolizləşdirilmiş-izolyasiya edilmiş-konsentratlı) qarışığı
  • 80% protein ehtiva edir
  • B6 vitamini ehtiva edir
  • Tərkibində kreatin var
  • Müsbət istifadəçi tərəfindən qiymətləndirilmiş protein tozu

Dezavantajları:

  • yoxdur

3. Optimum Gold Standard Whey Proteini

optimal qızıl protein tozunun nəzərdən keçirilməsi
Optimal qızıl protein tozu
optimal gld zərdab amin turşusu tərkibi

üstünlükləri:

  • BCAA yüksək miqdarda ehtiva edir
  • Asanlıqla qarışdırılan toz və yaxşı dad
  • Protein tozunun istifadəçi rəyləri müsbətdir

Dezavantajları:

  • Tərkibində B6 vitamini yoxdur

4. Big Joy Big Whey Classic Protein Pudrası

böyük sevinc protein tozu
Big Joy Big Whey Protein Pudrası
böyük sevinc protein amin turşusu tərkibi

üstünlükləri:

  • Tərkibində həzm fermentləri var (Proteaz-Papain)
  • Müsbət protein tozu rəyləri
  • 100% yerli brenddir və asanlıqla əldə edilə bilər

Dezavantajları:

  • yoxdur

5. Weider Premium Whey Proteini

daha qəribə premium protein
Weider premium protein tozu
weider premium amin turşusu

üstünlükləri:

  • İstehsal mərhələsində ultra filtrasiya üsulu
  • Əlavə glutamin tərkibi
  • B6 vitamini ilə zənginləşdirilmişdir

Dezavantajları:

  • Xidmət başına qiymət.

Biz qiymət-performans baxımından ən çox satılan protein tozlarını nəzərdən keçirdik. Ən yaxşı protein tozunu seçməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bu məqaləni oxuduqdan sonra hansı məhsulu almaq istədiyinizə qərar verə bilərsiniz.

Not: Bu məqalə tövsiyə deyil, məhsulun veb saytları və internetdəki şərhlər əsasında yazılmışdır. Protein tozu və digər əlavələrdən istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

Müəllifin şəkli
Yemək-içmə vərdişlərinin uşaqlıqdan başladığını bildirən Oğuz Yıldırım ali təhsilini Qida mühəndisliyi üzrə bitirib. Hal-hazırda öz ofisində dietoloq kimi müştərilərinə xidmət göstərir.

Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz

“Ən yaxşı protein tozu əlavələri! “(2024)” haqqında 7 şərh
  1. Mən də zülal tozu əlavə etmək istəyirdim.Açığı etibar edə bilmədiyim mövzular var idi, amma indi buradan əldə etdiyim məlumatlarla özümü güvənirəm.

    Cavab ver
  2. Cox yaxsi mehsullardi 1 ildir istifade edirem bedenim cox yaxsidi indi hulk kimidir arıq tam əzələdir əla məhsullar

    Cavab ver
  3. Mən uzun müddətdir bədən üçün işləyirəm və protein əlavə etmək istədim, amma qərar verə bilmədim. Saytınız sayəsində çoxlu ideyalar əldə etdim, sağ olun

    Cavab ver
  4. Əla məhsuldur, yoldaşım körpəm üçün orotein tozundan istifadə etdi, çox güclü və dinamik idi, həm də artıq yağlardan xilas oldu

    Cavab ver
  5. Tövsiyələr arasında əvvəllər istifadə etdiyim bir məhsul gördüm, daha yaxşı məlumat aldım təşəkkürlər

    Cavab ver
Şərh