Acupressure minilliklər boyu tətbiq olunan bir terapiya və tibbi masaj təcrübəsidir. Acupressure bədənin müxtəlif enerji mərkəzlərindən və sinir sistemlərindən istifadə edərək xəstəliklərin müalicəsi üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bu gün akupressura alternativ sağlamlıq təcrübəsi kimi istifadə olunur. Acupressure bir çox xəstəliklərin müalicəsində kömək etdi, lakin hələ də mövcud olan bir çox problemdə də təsirli ola bilər.
Acupressure Tarixi və Masaj Təcrübəsi
Acupressure yapon dilində "təzyiqlə ağrı vurmaq" ifadəsindən gəlir. Prosesin mənşəyi təxminən 5000 il əvvəl Çin təbabətinin mənşəyinə gedib çıxır. azalır. O dövrdə Acupressure, artroz və digər oynaq ağrıları kimi bir çox xəstəliyin müalicəsi üçün Çində akupunktur ilə birlikdə istifadə edilən bir terapiya növü idi. Akupressura Çin və Yapon səhiyyə sistemlərinin bir qolu kimi qiymətləndirilsə də, bu iki ölkədən uzaq olanlara yaxşı məlum deyildi. Lakin, zaman keçdikcə, Çin təbabətinin bir çox prinsipləri Qərbdə qəbul edildiyi üçün akupressura populyarlıq qazanmağa başladı. Bu gün akupressura akupunkturdan daha asan tətbiq olunan terapiya sahəsi olaraq görülür.
Acupressure necə tətbiq olunur?
Akupressura nöqtələrinə təzyiq tətbiq etməklə müalicə olunur. Mütəxəssis Akupressur terapevti tərəfindən tətbiq olunan təzyiqin miqdarı insan orqanizminin xüsusiyyətlərinə və xəstənin xəstəliklərinə uyğun olaraq müəyyən edilir. Akupressura nöqtələri baş, çiyinlər, qollar, arxa, qasıq, ayaq barmaqları və ayaqlar kimi bədənin müxtəlif yerlərində yerləşir. Bu mövqelər sinir sistemini stimullaşdırmaq üçün vacibdir.
Akupressura Masajının Faydaları və Funksiyaları
Bir neçə həftəlik akupressura terapiyasının müxtəlif fiziki problemlər üçün çoxsaylı faydaları olduğu sübut edilmişdir. Ümumiyyətlə, akupressura ağrıları azaltmaqda, qan dövranını və tənəffüsü yaxşılaşdırmaqda, əzələ gərginliyini aradan qaldırmaqda, stressi azaltmaqda, baş ağrılarını və piylənmə və həzm sistemi kimi digər adi xəstəliklərin müalicəsində təsirli olur. Akupressuranın xəstələrin daha yaxşı yuxuya getməsinə və həyat keyfiyyətinin yaxşılaşmasına kömək etdiyi tez-tez sübut edilmişdir.
Sizi maraqlandıra bilər: Vitamin C Serumu nədir? Hansı Ən Yaxşısıdır?
Akupressura masajı risklidirmi?
Acupressur ümumiyyətlə təhlükəsiz bir təcrübədir və ciddi yan təsirləri yoxdur; lakin bəzi hallarda xəstələrə ciddi problemlər yarada bilər. Bu kontekstdə akupressurun tətbiqi nəticəsində yaranan bəzi psixi və ya fiziki pozğunluqların ola biləcəyi ehtimalı var. Uyğun olmayan təcrübələrin qarşısını almaq üçün effektiv və peşəkar bir terapevt seçilməlidir.
Ən Əhəmiyyətli Nəticə
Nəticədə, akupressura təbii beyinə ardıcıl təzyiq tətbiq edərək bədənin müqavimətindən istifadə edir; Bu, sinir və müdaxilə sistemlərini tetiklemek üçün təbii qarışıq və müalicəvi bir yoldur. Akupressura terapiyası istənilən narahatlıqların mənsubiyyətindən və ya tibb sahəsində mövcud olan xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunan üsullardan asılı olmayaraq IPEK sisteminə cavab verir. Müvafiq mütəxəssis tərəfindən idarə olunan risklərə baxmayaraq, akupressuranın üstünlükləri nəzərə alınmalıdır.
