Ağıllı tərəzilər Bioelectric Empedance metodundan istifadə edərək təhlil edilən şəxs üçün ümumi çəki təşkil edən strukturları təyin edərək şəxsin tərkibini müəyyən edir. İnsanlar bədən analizi edərək, bədənlərindəki yağ, əzələ, su miqdarı və sümük nisbətləri kimi bir çox parametri ölçə bilirlər. Bu üsulda bədənin dözə biləcəyi aşağı səviyyədə elektrik cərəyanı verilir. ağıllı tərəzi Empedans ilə ölçülür. Bədəndəki suyun ümumi miqdarı empedans dəyəri ilə müəyyən edilə bilər. Çünki bədən suyundakı elektrolitlər yaxşı elektrik keçiriciləridir. Bədənin ümumi su sıxlığı yüksək olarsa, elektrik cərəyanı daha az müqavimətlə keçəcəkdir. Bədəndən keçən elektrik cərəyanlarının sürətini və gücünü ölçərək, bu nəticələr boy, çəki, cinsiyyət və şəxsin bədən yağ nisbəti kimi məlumatları təyin etmək üçün istifadə olunur.
TANITA ağıllı tərəzi bədən quruluşunu necə ölçür?
Bədən çəkimiz gün ərzində 2,5 kq-a qədər dəyişə bilər. Buna, məsələn, yemək və içmək, məşq etmək, hormonların dəyişməsi, açıq hava istiliyi və tualet vərdişləri səbəb ola bilər.
Nyu Yorkdakı Kolumbiya Universitetində aparılan müstəqil araşdırma, Tanita smart tərəzilərinin bədən tərkibinin təhlili üçün korporativ standart olan Dual Energy X-ray-in +/- 5 faizində dəqiq olduğunu təsdiqlədi. Tanita iddia edir ki, onun metodu bədən tərkibini dəqiq qiymətləndirmək üçün ən əlverişli və əlçatan üsuldur. Tanita'nın Bədən Yağının Təhlili Tərəziləri seriyasının nəticələri ardıcıl şərtlərdə istifadə edildikdə +/- 1 faiz dəyişkənlik daxilində təkrarlana bilir.
Yağ, su və əzələ toxumalarının elektrik keçiriciliyi fərqlidir. Yağ toxuması su və əzələ toxumasına nisbətən daha az keçiricidir. Buna görə də ağıllı tərəzilər bədəninizin bu cərəyana müqavimətini ölçərək yağ, su və əzələ miqdarını təxmin edir.
ağıllı tərəziBioelektrik empedans metodundan istifadə edərək bədən çəkisi, yağ nisbəti, əzələ kütləsi, su nisbəti və sümük kütləsi kimi bədən quruluşunuzu ölçür. Bu ölçülər sizi ideal bədən hədəfinizə doğru istiqamətləndirə bilər.
BIA metodundan istifadə edən tərəzilər bədən müqavimətini, yəni empedansı ölçə bilər və bədən analizi empedans məlumatlarına çəki, boy, cins və yaş məlumatları əlavə edilərək hazırlanmış tənliklər vasitəsilə həyata keçirilir. Bununla belə, yaş və cins parametrləri nəzərə alınmadan hazırlanmış tənliklər təhlili çəki və boy məlumatlarına daha həssas edir.
BIA Analizində ən dəqiq ölçmələr üçün;
• Yataqdan qalxdıqdan üç saat sonra,
• Tualetə getdikdən sonra,
• Məşqdən üç saat sonra,
• Yeməkdən və həddindən artıq maye qəbulundan təxminən üç saat sonra,
• Hamam, sauna və üzgüçülükdən əvvəl,
• Çılpaq və quru ayaqlarla,
• Uzun təyyarələr, avtobuslar və s. tercihen səyahətin ertəsi günü
• Həmişə günün eyni saatında edilən ölçmələr ən dəqiq ölçmələr olacaqdır.
***Qeyd edək ki, kardiostimulyator kimi elektron tibbi implantları olan insanlar BIA Analysis-də bədən analizatorundan istifadə etməməlidirlər. 7 yaşdan kiçik insanlar və hamilə qadınlar yalnız çəki funksiyasından istifadə etməlidirlər.
Ağıllı tərəzi alarkən nələrə diqqət etməliyik?
Ağıllı tərəzilər istifadəçinin bədən quruluşunu, məsələn, bədən çəkisi, əzələ kütləsi, sümük kütləsi, ümumi bədən mayesi, bazal metabolizm dərəcəsi, arıq bədən kütləsi və bədən yağ faizi kimi ölçə bilən tərəzilərdir. Bu ölçülər istifadəçinin bədən quruluşu haqqında məlumat verə bilər. Bu ölçülər istifadəçiləri sağlamlıq və ideal bədənə aparan səyahətinizdə istiqamətləndirə bilər. Ağıllı tərəzi alarkən marka, model, qiymət, ölçmə qabiliyyəti, ölçmə həssaslığı və dəqiqliyi kimi amilləri nəzərə almaq lazımdır.
- Ölçmə qabiliyyəti: Ağıllı tərəzilər müxtəlif ölçmə imkanlarına malikdir. Bəzi tərəzilər 180 kq, bəziləri 300 kq-a qədər ölçə bilər. Ehtiyaclarınıza uyğun tərəzi seçdiyinizə əmin olun.
- Ölçmə həssaslığı: Ağıllı tərəzilərin ölçmə həssaslığı fərqlidir. Bəzi tərəzilər 0,1 kq dəqiqliklə, bəziləri isə 0,01 kq dəqiqliklə ölçə bilir. Daha dəqiq tərəzi istəyirsinizsə, daha yüksək dəqiqliyə malik tərəzi seçin.
- Qoşulma seçimləri: Ağıllı tərəzilər də müxtəlif qoşulma seçimlərinə malikdir. Bəzi tərəzilər yalnız Bluetooth vasitəsilə, digərləri isə Wi-Fi vasitəsilə də qoşula bilər.
- Elmi Dəqiqlik və Texnologiya: Bu gün BIA texnologiyasından istifadə edən və bədən quruluşunu ölçən onlarla müxtəlif markalı cihaz var. Bununla belə, Tanita brendi istifadə etdiyi Yapon texnologiyası və bütün dünyaya yayılmış geniş istinad şəbəkəsi ilə seçilir. Tanitada istifadə edilən orijinal tənliklər Nyu Yorkdakı Kolumbiya Universitetinin St.Luk Ruzvelt Xəstəxanasında dünyaca məşhur Prof. O, Steven Heymsfield və onun tədqiqat qrupu tərəfindən hazırlanır. Bədən tərkibi bu dəyərlərdən tənliklərlə əldə edilir. Aparatlar arasındakı keyfiyyət fərqi elmi araşdırmalar nəticəsində hazırlanmış bu tənliklərin keyfiyyəti, eləcə də fiziki dayanıqlığı kimi ortaya çıxır. Bu texnologiya sayəsində bədən çəkisi, yağ faizi, əzələ kütləsi, bədən mayesi, sümük kütləsi, bazal metabolizm sürəti, əzələ kütləsi faizi və bədən yağ faizi kimi müxtəlif parametrləri ən yaxın dəqiqliklə əldə etməyə imkan verir.
- Texniki Xidmət: Türkiyədə əsaslı texniki xidmətin göstərilməsi mühüm meyardır.
- Dəqiq çəki ilə ölçmələrin təkrarlanması: Dəqiq çəki ölçmələri bədən tərkibinin dəqiq ölçülərini hesablamaq üçün lazımdır. TANITA həm evdə istifadə, həm də peşəkar modellər üçün yüksək dəqiqliklə çəki ölçən mexanizmlər istehsal edir.
Ən yaxşı rəqəmsal tərəzi hansıdır?
Rəqəmsal tərəzi alarkən onun markası, modeli, qiyməti, texniki xidməti, texnologiyası, hansı parametrləri ölçdüyü, ölçmə həssaslığı və ölçmələrin elmi dəqiqliyi kimi amilləri nəzərə almaq lazımdır.
Kolumbiya Universitetində müstəqil araşdırma aparılıb, Tanita rəqəmsal şkalanın bədən tərkibinin təhlili üçün korporativ standart olan Dual Energy X-ray-in +/- 5 faizi daxilində dəqiq olduğunu təsdiqlədi. Tədqiqatlarda Tanita metodunun bədən quruluşunu dəqiq ölçmək üçün ən əlverişli və əlçatan üsul olduğu sübut edilmişdir.
PubMed məlumatlarına görə, Tanita məhsulları elmi cəhətdən sübut edilmiş və dünyada məhsulları ilə bağlı 500-dən çox akademik araşdırma aparılmış brenddir.
Əzələ və yağları necə ölçmək olar?
Ağıllı tərəzilər əzələ və yağ nisbətini ölçmək üçün Bioelektrik Empedans Analizi (BIA) texnologiyasından istifadə edir. BIA texnologiyası bədəninizin elektrik müqavimətini ölçərək yağ, əzələ, su miqdarı və sümük kütləsi kimi müxtəlif parametrləri hesablayır. BIA bədəninizin müxtəlif toxumalarının müxtəlif elektrik keçiricilik xüsusiyyətlərinə əsaslanır. Ağıllı tərəzi üzərində ayaqyalın dayandığınız zaman cihaz elektrodlar vasitəsilə təhlükəsiz elektrik siqnalı göndərir. Seqmental modellərdə dörd əl elektrodu hər ayaq, qol və qarın üçün əlavə oxunuşlar təmin edəcək. Elektrik siqnalı nəmlənmiş əzələ toxumasında sudan sürətlə keçir, lakin yağ toxumasına çatdıqda müqavimətlə qarşılaşır. Empedans kimi tanınan bu müqavimət ölçülür və bədən quruluşunun ölçülərini hesablamaq üçün elmi cəhətdən təsdiqlənmiş Tanita tənliklərinə daxil edilir.
Vacibdir! Elektrokardiostimulyator kimi elektron tibbi implantdan istifadə edən insanlar bədən analizi funksiyasından istifadə etməməlidirlər. Bədəndən keçən elektrik siqnalı implantın işinə təsir göstərə bilər. Hamilə qadınlar və 7 yaşdan kiçiklər yalnız çəki funksiyasından istifadə etməlidirlər, digər bütün funksiyalar hamilə qadınlar üçün nəzərdə tutulmayıb.
Kolumbiya Universitetində aparılan müstəqil araşdırma, Tanita Bədən Yağının Təhlili Tərəzilərinin bədən tərkibinin təhlili üçün institusional standart olan Dual Energy X-ray-in +/- 5 faizində dəqiq olduğunu göstərdi. Tanita'nın Bədən Yağı Təhlili tərəzilərinin nəticələri ardıcıl şərtlərdə istifadə edildikdə +/- 1 faiz dəyişkənlik daxilində təkrarlana bilir.
Yağ, su və əzələ toxumalarının elektrik keçiriciliyi fərqlidir. Yağ toxuması su və əzələ toxumasına nisbətən daha az keçiricidir. Buna görə də ağıllı tərəzilər bədəninizin bu cərəyana müqavimətini ölçərək yağ, su və əzələ miqdarını təxmin edir.
Ağıllı tərəzilər bioelektrik empedans metodundan istifadə edərək bədən çəkisi, yağ nisbəti, əzələ kütləsi, su nisbəti və sümük kütləsi kimi bədən quruluşunuzu ölçür. Bu ölçülər sizi ideal bədən hədəfinizə doğru istiqamətləndirə bilər.
BIA metodundan istifadə edən tərəzilər bədən müqavimətini, yəni empedansı ölçə bilər və bədən analizi empedans məlumatlarına çəki, boy, cins və yaş məlumatları əlavə edilərək hazırlanmış tənliklər vasitəsilə həyata keçirilir. Bununla belə, yaş və cins parametrləri nəzərə alınmadan hazırlanmış tənliklər təhlili çəki və boy məlumatlarına daha həssas edir.
Tanitada istifadə edilən orijinal tənliklər Nyu Yorkdakı Kolumbiya Universitetinin St.Luk Ruzvelt Xəstəxanasında dünyaca məşhur Prof. O, Steven Heymsfield və onun tədqiqat qrupu tərəfindən hazırlanır. Bunlar BIA cihazlarında ölçülə bilən yeganə dəyərlərdir. Bədən tərkibi bu dəyərlərdən tənliklərlə əldə edilir.
Dəqiq ölçmələr əldə etmək üçün ağıllı tərəzidən düzgün istifadə vacibdir. BIA istifadə edən ağıllı tərəzilərdən istifadə edərkən aşağıdakı məqamlara diqqət yetirməlisiniz:
- Tərəzi düz və sərt bir səthə qoyun.
- Çılpaq və quru ayaqlarla tərəziyə addımlayın.
- Tərəziyə getməzdən əvvəl hər hansı digər ağır əşyaları çıxarın.
- Müntəzəm olaraq, günün eyni vaxtında, eyni şəraitdə ölçmə aparmağa çalışın.
BIA analizindən istifadə edərək bədən əzələsi və yağ nisbətinizi ağıllı tərəzi ilə izləməklə, ideal bədən məqsədlərinizə çatmağınıza və yaxşı bir həyat sürməyinizə kömək edə bilər.
Ağıllı tərəzilər nə qədər dəqiqdir?
Ağıllı tərəzilər ənənəvi çəki ölçən tərəzilərdən tamamilə fərqli cihazlardır. Yalnız bədəninizin çəkisi deyil; O, həmçinin yağ, maye və əzələlərin ölçülməsi, metabolik yaş kimi digər parametrlərin nəticələrini verir. Hal-hazırda, BIA texnologiyasından istifadə edərək bədən dəyərlərini göstərən müxtəlif markalara sahib bir çox ağıllı telefon var. çəki mövcuddur. Kolumbiya Universitetində aparılan müstəqil araşdırma, Tanita Bədən Yağının Təhlili Tərəzilərinin bədən tərkibinin təhlili üçün institusional standart olan Dual Energy X-ray-in +/- 5 faizində dəqiq olduğunu göstərdi. Tanita'nın Bədən Yağı Təhlili tərəzilərinin nəticələri ardıcıl şərtlərdə istifadə edildikdə +/- 1 faiz dəyişkənlik daxilində təkrarlana bilir. Ən dəqiq və mənalı nəticələri əldə etmək üçün mümkün qədər oxşar şərtlərdə ölçmə aparmaq vacibdir. Ən dəqiq ölçülər günün eyni saatında, yeməkdən və həddindən artıq maye qəbulundan, tualetə getdikdən sonra, çimməkdən və üzgüçülükdən əvvəl çılpaq və quru ayaqla alınan ölçmələr olacaq.
Bəzi amillər ağıllı tərəzinin ölçmə dəqiqliyinə təsir göstərə bilər. Bu amillər bunlardır:
- Tərəzinin düzgün yerləşdirilməsi: Ölçmələrin dəqiq aparılması üçün tərəzinin düz və sərt səthə qoyulması vacibdir.
- Tərəzidən istifadə: Dəqiq ölçmələr üçün tərəzidən düzgün istifadə vacibdir. Tərəzidən çılpaq, quru ayaqlarla istifadə edin və tərəziyə getməzdən əvvəl hər hansı digər ağır əşyaları çıxarın.
- Ölçmə vaxtı: Yataqdan qalxdıqdan üç saat sonra, tualetə getdikdən sonra,
- Ən dəqiq ölçmələr məşqdən üç saat sonra, yeməkdən və həddindən artıq maye qəbulundan təxminən üç saat sonra, çimmək, sauna və üzgüçülükdən əvvəl və günün eyni vaxtında alınan ölçmələr olacaqdır.
- Tərəzinin həssaslığı: Ağıllı tərəzilərin həssaslığı tərəzinin ölçə biləcəyi ən kiçik çəkidir. Daha yüksək həssaslığa malik tərəzilər daha dəqiq ölçmələr təmin edir.
Niyə TANITA Bioelectrical Empedance Analysis texnologiyası ən dəqiqdir?
Ən yüksək dəqiqlik və ölçmə dəqiqliyi. TANITA proqram təminatında istifadə edilən orijinal proqnoz tənlikləri dünya şöhrətli bədən quruluşu mütəxəssisi professor Stiven Heymsfild və onun Kolumbiya Universiteti, Nyu Yorkdakı St Luke Ruzvelt Xəstəxanasında tədqiqat qrupu tərəfindən tərtib edilmişdir. Geniş müstəqil tədqiqatlar sübut etdi ki, fərdin bədən quruluşunun dəqiq qiymətləndirilməsi yalnız cins, yaş, boy və çəki kimi parametrlər toplusu alqoritmə daxil edildikdə müəyyən edilə bilər.
TANITA BIA texnologiyası bütün dünyada yüzlərlə müstəqil tədqiqat işində istifadə edilmişdir. TANITA elmi ictimaiyyət tərəfindən BIA texnologiyasında qızıl standart kimi tanınır.
Hansı şkala ən dəqiq ölçür?
Ən dəqiq miqyas ehtiyaclarınızdan, texnologiyanızdan və texniki xüsusiyyətlərinizdən asılıdır. Yağ ölçən tərəzi seçərkən, ümumi həyat tərzinizi dəstəkləyəcək və ehtiyaclarınıza uyğun olaraq sizə ən uyğun bədən quruluşu ölçülərini təmin edəcək birini seçə bilərsiniz. Əgər aktiv idmanla məşğul olsanız, əzələ kütlənizi ölçmək üçün sizə daha təkmil tərəzi lazım ola bilər. Sadəcə bədən çəkinizi idarə etmək və ya ümumi bədən vəziyyətinizə nəzarət etmək istəyirsinizsə, digər model cihazlara müraciət edə bilərsiniz. İki şəkildə ölçən yağ ölçmə tərəziləri var: seqmental və ümumi. Seqment analizi həyata keçirən tərəzilər bədəninizin gövdə, qollar və ayaqlar kimi cəmi 5 bölgəsində yağ, əzələ və maye nisbətini verərkən ümumi analiz edir.
Tərəzi seçərkən istifadə rahatlığı və istifadəçi dostu interfeysi olan modellərə üstünlük verilə bilər. Qeydiyyatdan keçmiş insanları əlavə etmək qabiliyyəti də nəzərə alınmalı prioritet məqamdır. Qeydiyyatdan keçmiş insanlar əvvəlki ölçmə nəticələrinə daxil ola və ölçmə müqayisələrini apara bilərlər. Bluetooth funksiyalı modellərə üstünlük verilə bilər. Bluetooth inteqrasiyası ilə ağıllı yağ tərəziləri ilə bağlı ətraflı nəticə hesabatını telefon tətbiqi vasitəsilə görə bilər və istədiyiniz vaxt məlumatlarınıza daxil olaraq əvvəlki nəticələrlə asanlıqla müqayisə edə bilərsiniz. Bu hesabat ideal bədəninizə çatmaq üçün hədəfinizə doğru irəliləyişinizi görməyə imkan verməklə motivasiyanızı artıra bilər. Ağıllı tərəzi seçərkən diqqət etməli olduğunuz başqa bir məsələ də ölçmə parametrləridir. Seçdiyiniz ağıllı tərəzilərin verdiyi parametrləri müqayisə edərək ehtiyaclarınıza uyğun olaraq ətraflı parametrləri olan modellərə üstünlük verilə bilər. Dəqiq ölçmə üçün ölçmə qabiliyyətinə diqqət yetirilməlidir.
Kolumbiya Universitetində aparılan müstəqil araşdırmalar göstərdi ki, Tanita ağıllı bədən analizi tərəziləri bədən tərkibinin təhlili üçün korporativ standart olan Dual Energy X-ray-in +/- 5 faizində dəqiqdir. Tanita'nın Bədən Yağı Təhlili tərəzilərinin nəticələri ardıcıl şərtlərdə istifadə edildikdə +/- 1 faiz dəyişkənlik daxilində təkrarlana bilir.
Bu gün BIA texnologiyasından istifadə edən və bədən quruluşunu ölçən onlarla müxtəlif markaların tərəziləri var. Bununla belə, Tanita brendi istifadə etdiyi Yapon texnologiyası və bütün dünyaya yayılmış geniş istinad şəbəkəsi ilə seçilir. Tanitada istifadə edilən orijinal tənliklər Nyu Yorkdakı Kolumbiya Universitetinin St.Luk Ruzvelt Xəstəxanasında dünyaca məşhur Prof. O, Steven Heymsfield və onun tədqiqat qrupu tərəfindən hazırlanır. Bədən tərkibi bu dəyərlərdən tənliklərlə əldə edilir.
Aparatlar arasındakı keyfiyyət fərqi elmi araşdırmalar nəticəsində hazırlanmış bu tənliklərin keyfiyyəti, eləcə də fiziki dayanıqlığı kimi ortaya çıxır.
Bu texnologiya sayəsində bədən çəkisi, yağ faizi, əzələ kütləsi, bədən mayesi, sümük kütləsi, bazal metabolizm sürəti, əzələ kütləsi faizi və bədən yağ faizi kimi müxtəlif parametrləri ən yaxın dəqiqliklə əldə etməyə imkan verir. Ehtiyacınıza və büdcənizə uyğun tərəzi seçərək, yaxşı bir həyat yaşamağınıza kömək edəcək bir motivatora sahib ola bilərsiniz.
Rəqəmsal tərəzi dəqiq çəkirmi?
Ənənəvi tərəzilərdən fərqli olaraq, rəqəmsal tərəzilər təkcə bədən çəkinizi deyil, bədən çəkisi, yağ nisbəti, əzələ kütləsi, bədən mayesi və sümük kütləsi kimi bədəninizdəki digər parametrləri də ölçür. Ölçmələr rəqəmsal tərəzilərdə Bioelektrik Empedans Analizi metodundan istifadə etməklə aparılır.
Tanita BIA texnologiyası alternativ bədən quruluşu üsullarına qarşı elmi araşdırmalarla təsdiqlənib və onun nəticələri beynəlxalq tibb jurnallarında dərc olunub. PubMed məlumatlarına görə dünya üzrə yüzlərlə müstəqil tədqiqat işində istifadə edilən Tanita elmi ictimaiyyət tərəfindən BIA texnologiyasında qızıl standart hesab olunur.
Dəqiq ölçmələr üçün aşağıdakı detallara diqqət yetirmək lazımdır:
- Ən dəqiq nəticələr əldə etmək üçün mümkün qədər oxşar şərtlərdə ölçmə aparmaq vacibdir.
- Tərəzinin düzgün yerləşdirilməsi: Ölçmələrin dəqiq aparılması üçün tərəzinin düz və sərt səthə qoyulması vacibdir.
- Tərəzidən istifadə: Dəqiq ölçmələr üçün tərəzidən düzgün istifadə vacibdir. Tərəziyə getməzdən əvvəl tərəzini ayaqyalın çəkin və ayaqqabıları və digər ağır əşyaları çıxarın.
Rəqəmsal tərəzilərin düzgünlüyünü yoxlamaq üçün bu addımları yerinə yetirin:
Tərəzi düz və sərt bir səthə qoyun.
Çılpaq ayaqlarla tərəzi çəkin.
Tərəziyə getməzdən əvvəl ayaqqabılarınızı və digər ağır əşyalarınızı çıxarın.
Tərəzi ekranında çəkinizi yoxlayın.
Çəkinizi yenidən bir neçə dəfə çəkin.
Əgər çəkilər arasında böyük fərq yoxdursa, tərəzi düzgün işləyir.
Bədəndəki yağ faizini ölçən şkala dəqiqdirmi?
BIA analiz metodundan istifadə edərək bədən yağ faizini ölçən tərəzilər.
Günün eyni vaxtında edilən ölçmələr, düzgün ölçmə şərtlərinin təmin edilməsi şərti ilə, ən dəqiq ölçmələr olacaqdır. Bədən tərkibinin dəqiq ölçülərini hesablamaq üçün dəqiq çəki ölçmələri lazımdır. TANITA həm evdə istifadə, həm də peşəkar modellər üçün yüksək dəqiqliklə çəki ölçən mexanizmlər istehsal edir.
Niyə TANITA Bioelectrical Empedance Analysis texnologiyası ən dəqiqdir?
Ən yüksək dəqiqlik və ölçmə dəqiqliyi. TANITA proqram təminatında istifadə edilən orijinal proqnoz tənlikləri dünya şöhrətli bədən quruluşu mütəxəssisi professor Stiven Heymsfild və onun Kolumbiya Universiteti, Nyu Yorkdakı St Luke Ruzvelt Xəstəxanasında tədqiqat qrupu tərəfindən tərtib edilmişdir. Geniş müstəqil tədqiqatlar sübut etdi ki, fərdin bədən quruluşunun dəqiq qiymətləndirilməsi yalnız cins, yaş, boy və çəki kimi parametrlər toplusu alqoritmə daxil edildikdə müəyyən edilə bilər.
TANITA bədən yağ tərəziləri dünyada yüzlərlə müstəqil tədqiqat işində istifadə edilmişdir və onların nəticələri beynəlxalq tibb jurnallarında dərc edilmişdir. PubMed məlumatlarına görə, Tanita məhsulları elmi cəhətdən sübut edilmiş və dünyada məhsulları ilə bağlı 500-dən çox akademik araşdırma aparılmış brenddir. Elmi ictimaiyyət tərəfindən Tanita BIA texnologiyasında qızıl standart hesab olunur.
Yağı ölçən tərəzidən necə istifadə etmək olar?
Hər şeydən əvvəl, yağ ölçmək üçün tərəziyə keçməzdən əvvəl düzgün ölçmə şərtlərinin yerinə yetirildiyinə əmin olmalısınız. Yataqdan qalxdıqdan üç saat sonra, yeməkdən təxminən üç saat sonra, həddindən artıq maye qəbulu və idman, çimməkdən əvvəl, sauna və üzgüçülükdən əvvəl, tualetdən sonra və s. şərtlər yerinə yetirilməlidir. Uzun təyyarə, avtobus və s. Ölçmələri səyahətin ertəsi günü aparmaq tövsiyə olunur. Həmişə günün eyni saatında edilən ölçmələr ən dəqiq ölçmələr olacaqdır.
Çılpaq və quru ayaqlarla tərəziyə addımlayırsan. Çəkiniz ölçüldükdən və çəkiniz sabitləndikdən sonra bədən quruluşunuz təhlil edilir və yağ, əzələ və maye kimi parametrlər ölçülür. Qeydiyyatdan keçmiş insanları əlavə etmək qabiliyyətinə malik Tanita yağ ölçmə tərəziləri sayəsində, əvvəlki ölçmələrinizi müqayisə etmək imkanı verərək, motivasiyanızı itirmədən irəliləyişinizi izləyə bilərsiniz.
***Qeyd edək ki, kardiostimulyator kimi elektron tibbi implantları olan insanlar BIA Analysis-də bədən analizatorundan istifadə etməməlidirlər. 7 yaşdan kiçik insanlar və hamilə qadınlar yalnız çəki funksiyasından istifadə etməlidirlər.
Bioelektrik Empedans Təhlili bədən tərkibini qiymətləndirmək üçün istifadə edilən bir texnikadır. Bütün TANITA bədən yağ tərəziləri qabaqcıl BIA (Bioelektrik Empedans Analizi) texnologiyasından istifadə edir. Siz TANITA yağ şkalası üzərində dayandığınız zaman bütün bədən kompozisiyasını ölçmək üçün dörd metal elektroddan ayaqlarınızdan ayaqlarınıza və qarnınıza çox aşağı, təhlükəsiz elektrik siqnalı göndərilir. Seqmental ölçmələri həyata keçirən modellərdə dörd əl elektrodları hər ayaq, qol və qarın üçün əlavə oxunuş təmin edəcək. Elektrik siqnalı nəmlənmiş əzələ toxumasında mövcud olan, lakin yağ toxumasına dəydikdə müqavimətlə qarşılaşan sudan sürətlə keçir. Empedans kimi tanınan bu müqavimət ölçülür və bədən quruluşunun ölçülərini saniyələrlə hesablamaq üçün elmi cəhətdən təsdiqlənmiş TANITA tənliklərinə daxil edilir.
