في هذه المقالة سوف نشرح بالتفصيل نبات تريبولوس تيريستريس ، والذي تم الحديث عنه كثيرًا مؤخرًا. بادئ ذي بدء ، سنتحدث عن ما يفعله التريبولوس وما هي فوائد التريبولوس. لاحقًا ، سنشرح ما إذا كان يجب استخدام التريبولوس كمكمل مع تعليقات مستخدم التريبولوس.
ماذا تفعل تريبولوس؟
يُعرف تريبولوس تيريستريس ، الذي يقال أنه يزيد من مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم ، أيضًا باسم الشوك الحديدي أو نبات الراعي النبق. عندما نتحرى ما يفعله التريبولوس ، نرى أنه يستخدم في علاج الضعف الجنسي ، وانخفاض هرمون التستوستيرون ، وبعض الأمراض. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم الرياضيون ولاعبي كمال الأجسام التريبولوس كمكمل غذائي لدعم نمو العضلات. لكن هل التريبولوس نبات مفيد حقًا؟ لنتحدث عن مدى فعالية فوائد تريبولوس.
ما هي فوائد تريبولوس؟
غالبًا ما يأخذ الرياضيون التريبولوس كمكمل لزيادة هرمون التستوستيرون وكتلة العضلات. ومع ذلك ، عندما قمنا بفحص الدراسات على التريبولوس ، لم نواجه أي معلومات واضحة حول ما إذا كان يحسن الأداء الرياضي. في الواقع ، بعد دراسة تدريبات الوزن لمدة 5 أسابيع على الرجال ، لم يكن هناك فرق واضح في نمو العضلات بين مكمل التريبولوس ومجموعات الدواء الوهمي.
ومع ذلك ، نشرت دراسة في عام 2018 يظهر يعمل التريبولوس بشكل جيد في علاج الضعف الجنسي. (بالنسبة للدراسة ، استخدم 40 شخصًا ممن عانوا من انخفاض الرغبة الجنسية التريبولوس والعلاج الوهمي. ولاحظت الدراسة زيادة في الفاعلية الجنسية لدى الأشخاص الذين تناولوا التريبولوس تيريستريس).
تعطي بعض الدراسات حول فوائد التريبولوس إشارات إيجابية على أن التريبولوس يمكن أن يكون جيدًا ضد الأمراض التالية:
- أمراض ضعف الانتصاب
- مرض العجز الجنسي
- مرض حصوات الكلى
- التهابات المسالك البولية
أضرار تريبولوس والآثار الجانبية المحتملة
لا يُعرف الكثير عن سلامة استخدام تريبولوس كمكمل طويل الأمد. حتى الآن ، لم يتم ملاحظة أن أولئك الذين يستخدمون التريبولوس يواجهون مخاطر جسيمة. بشكل عام ، تظهر معظم الدراسات أن التريبولوس ليس له آثار جانبية ضارة. ومع ذلك ، من المفيد دائمًا مراعاة جميع المخاطر المحتملة. ومع ذلك ، فإن بعض الدراسات تسرد الآثار الجانبية المحتملة للتريبولوس على النحو التالي:
- تسريع ضربات القلب (يجب على الأشخاص المعرضين لمخاطر القلب عدم استخدامها)
- الشعور بالتململ
- تضخم البروستاتا الحميد (يجب عدم استخدام أولئك الذين يعانون من مخاطر البروستاتا)
- خفض نسبة السكر في الدم (لا ينبغي استخدام مرض السكري)
- مشاكل في المعدة
ماذا يقول مستخدمو تريبولوس؟
عندما ننظر إلى آراء المستخدمين في المتاجر عبر الإنترنت التي تبيع المكملات الغذائية ، فإن تقييمات أولئك الذين يستخدمون التريبولوس تكون إيجابية بشكل عام. من ناحية أخرى ، يقول المستخدمون الذين يدلون بتعليقات سلبية بين تعليقات مستخدمي تريبولوس ، إنهم لم يروا أي تأثير بعد استخدام تريبولوس.
باختصار ، تبرز فوائد التريبولوس بشكل عام في زيادة الهرمونات وزيادة الرغبة الجنسية وتحسين المشاكل الجنسية. حقيقة أن تريبولوس يباع مع وعد باكتساب العضلات وزيادة عالية في هرمون التستوستيرون أمر مثير للتفكير قليلاً. إذا كنت قد قررت استخدام تريبولوس ، فقد بحثنا لك. أفضل مكملات التريبولوس يمكنك قراءة مقالتنا. ومع ذلك ، كما ذكرنا سابقًا ، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام المكملات. البقاء بصحة جيدة والرياضة!
