واحدة من أكبر المشاكل في الفترة الأخيرة هي الضغط الشديد الذي نعاني منه خلال النهار ، وفي بعض الأحيان قد يكون من الضروري أخذ وسائل دعم مثل زيت نبتة سانت جون والشاي للتعامل مع الإجهاد الشديد. يمكن أن يكون هذا الدعم أحيانًا في شكل علاج أو أحيانًا في شكل زيت أعشاب وشاي.
ما هو زيت نبتة سانت جون؟
هو نوع من النباتات يُعتقد أنه نشأ في شمال إفريقيا وغرب آسيا وأوروبا ويمكن زراعته في أي مكان في العالم تقريبًا. لا تزال الدراسات مستمرة حول نبتة سانت جون ، وهي واحدة من أكثر الأعشاب استخدامًا في مجال الطب في العملية التاريخية. الجزء المزهر من النبات ، الموجود في الأعلى ، مهم جدًا من الناحية الطبية. في طرق العلاج التقليدية زيت نبتة سانت جون على الرغم من استخدامه اليوم ، بفضل التكنولوجيا المتطورة ، يمكن استخدام النبات بطرق مختلفة (على سبيل المثال ، شاي النبات). بالإضافة إلى ذلك ، كشفت الدراسات أن الأمريكيين الأصليين يستخدمون نبتة العرن المثقوب في التئام الجروح ولدغات الثعابين والإسهال والقمل. عندما يتم عصر أزهار النبات ، يخرج سائل أحمر وتختفي فوائده في هذا السائل.
كيفية استخدام زيت نبتة سانت جون؟
نبتة العرن المثقوب هي نبات يمكن استخدامه بطرق مختلفة. من الشائع جدًا استخدام الزيت على وجه الخصوص. يمكنك شرب الزيت المستخرج من النبات وتطبيقه على بشرتك أو شعرك. تذكر عندما تقرأ أنه يمكن أن يكون في حالة سكر "كيف تشرب زيت نبتة سانت جونربما كان السؤال. بادئ ذي بدء ، دعنا نقول أنه يمكنك تناول زيت النبات على معدة فارغة أو ممتلئة ، ولكن يجب الحرص على عدم تجاوز ملعقة صغيرة يوميًا.
على الرغم من أننا سنتحدث عن ذلك في بقية مقالتنا ، إلا أننا نحذر من أنه يمكن أن يصبح ضارًا للغاية عند تجاوز كمية الاستخدام. زيته له تأثير يقوي جهاز المناعة عند شربه. إذا كنت ممن يريدون التخلص من الأمراض ، تناول ملعقة صغيرة يوميًا زيت نبتة سانت جون يمكنك أن تستهلك. عند وضعه على جذور الشعر ، فإنه يجعل الشعر لامعًا ومظهرًا أكثر حيوية. عند إضافته إلى أقنعة التجميل ، يجدد البشرة ويزيل الشوائب. من ناحية أخرى ، يحتوي زيت النبات أيضًا على خاصية مطهرة قوية.
فوائد زيت نبتة جون
فوائد نبتة العرن المثقوبلقد ذكرنا جزءًا منه حتى هذا الجزء من مقالتنا. في هذا القسم ، لن نترك أدنى علامة استفهام في ذهنك حول النبات من خلال مناقشة فوائده بالتفصيل. وهي معروفة بخصائصها المضادة للاكتئاب. عندما يتم استهلاك الزيت أو الشاي ، فإنه يسمح لك بإفراز السعادة. لذلك فهو داعم فعال خاصة في علاج الاكتئاب الخفيف والمتوسط.
وبالمثل ، فإن الكحول والسجائر وما إلى ذلك. يمكن استخدامه أيضًا كمكمل في العلاج. بفضل تأثيره المريح ، يمكن استخدامه من قبل الأطفال الذين يتبولون في الفراش ليلاً ، ومرضى نوبات الهلع ، والأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم ، ومرضى الاكتئاب ، والأشخاص الذين يعانون من الألم بسبب الإصابة. نبتة العرن المثقوب لآلام الدورة الشهرية إنه حل فعال للغاية لـ تستهلك النساء شاي نبتة العرن المثقوب أثناء فترات الحيض خاصة في أوروبا وأمريكا. بفضل خصائصه المريحة وتسكين الآلام ، فإنه يوفر حلاً فعالاً لتقلصات الدورة الشهرية. من الممكن سرد الفوائد الأخرى لنبتة العرن المثقوب على النحو التالي ؛
- يلعب دورًا نشطًا في القضاء على الإحجام الجنسي.
- وهو داعم لمرضى السرطان.
- إذا تم وضع زيت النبات على المنطقة المصابة بالبواسير ، فإنه يقلل من الألم.
- يمكن لتدليك الرأس بزيت النبات أن يقلل أو يمنع تمامًا نوبات الصداع النصفي.
- يلعب النبات ، الذي يشتهر بخصائصه العلاجية ، دورًا نشطًا في تقليل شكاوى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل القرحة والتهاب المعدة.
أضرار زيت نبتة سانت جون
بادئ ذي بدء ، دعونا نذكر أنه لا ينبغي تجاوز مقدار استخدام أي نبات. تحدث أضرار شاي الأعشاب عندما يتم استهلاكه أكثر مما ينبغي. وينطبق الشيء نفسه على تلف الزيت. لذلك يجب تناوله بحذر. لا يستخدم أثناء الحمل ويجب تناوله أثناء الرضاعة بعد استشارة الطبيب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يمنع آثار الأدوية عند تناولها مع أدوية تحديد النسل وأدوية ضغط الدم والأدوية الثقيلة المضادة للاكتئاب وأدوية الربو.
يجب على الأشخاص الذين خضعوا لعمليات زرع الأعضاء والذين خضعوا للعلاج الكيميائي وأولئك الذين تلقوا العلاج الإشعاعي البقاء بعيدًا بالتأكيد. إذا شعرت بأي آثار جانبية بعد تناول زيت أو شاي النبات ، يجب عليك الاتصال بمقدم الرعاية الصحية على الفور. آخر المكملاتيجب عليك استخدامه بالتشاور مع طبيبك. نتمنى لك حياة صحية ، أراك مرة أخرى بمعلومات مفيدة في مقالاتنا الصحية التالية ، حافظ على صحتك.
