فقدان الوزن بالوخز بالإبر
يستخدم الوخز بالإبر في الثقافات الآسيوية لآلاف السنين ، ويمكن أن يساعد في التحكم في الوزن. باستخدام الإبر الدقيقة ، يتم تنظيم تدفق الطاقة في الجسم ؛ يمكن أن يدعم فقدان الوزن بآليات مثل التحكم في الشهية وزيادة معدل الأيض وحرق الدهون. في حين أن التجارب الإيجابية شائعة بين أولئك الذين خضعوا للوخز بالإبر ، فقد تختلف التأثيرات من شخص لآخر. النظام الغذائي مهم أيضًا لفقدان الوزن بشكل صحي ويجب تقييم آثار الوخز بالإبر في إرشادات شخصية وخبيرة.
