كيف تصنع قضبان المكسرات؟

إذا كنت ترغب في صنع لوح بالمكسرات ، يجب عليك أولاً تحديد المكونات التي تناسب ذوقك. يمكنك أن تستهلك الألواح التي يمكنك تحضيرها بالمكسرات والفواكه المجففة في أي وقت من اليوم أو مشاركتها مع أحبائك. القضبان التي يمكنك صنعها بمواد مثل التمر والعنب والمشمش والتين تجذب الانتباه ببنيتها الصحية للغاية. تعتبر حقيقة أن المواد الموجودة في الشريط لا تتعرض للمعالجة الحرارية من بين أهم أسباب تفضيل هذه المنتجات.

بعد الحصول على المكونات مثل دقيق الشوفان والتين المجفف والمشمش المجفف والتمر والزبيب والجوز والقرفة ، يتم حشوها بالشوفان والفواكه المجففة. نباتي يمكنك تحضير شريط بالمكسرات. لهذا ، يجب ألا تنسى اختيار المكسرات المفضلة لديك كمادة. يمكنك تجربة أنواع مختلفة من المكسرات بدلاً من الجوز. بعد شطف الثمار برفق ، يمكنك تقطيع التمر والمشمش والتين إلى مكعبات. يمكنك أيضًا تقليص الزبيب بالسكين.

يمكنك تفتيت الجوز وأنواع المكسرات الأخرى بسكين حتى لا تكون صغيرة جدًا. يمكنك وضع الفواكه المجففة المفضلة لديك في وعاء كبير. يمكنك إضافة 1 ملعقة صغيرة من القرفة في المتوسط. بعد إضافة دقيق الشوفان والمكسرات ، يجب التأكد من أن جميع المكونات تلتصق ببعضها البعض وتصبح كاملة. في هذه المرحلة ، يمكنك محاولة إضافة المزيد من الماء.

ما هي فوائد ألواح المكسرات؟

بعد الانتهاء من العمليات المكسرات الطازجة يمكنك إضافة مزيج من الأصناف إلى بوردو الخاص بي ، مصحوبًا بورق الخبز. يمكنك بعد ذلك وضع خليط البار على الأسطح والضغط عليه برفق حتى يصبح مستويًا. بعد وضع القضبان في الفريزر ، يمكنك تركها تتجمد لمدة تتراوح من ساعة إلى ساعتين في المتوسط. بعد أن يتم تجميدها ، يمكنك البدء في التقديم عن طريق التقطيع. يمكنك أيضًا تناول ألواح البندق ، وهي مناسبة لاستهلاك النباتيين والنباتيين ، مع مشروباتك المفضلة أو مع طعامك. بهذه الطريقة ، يمكنك إثراء نظامك الغذائي.

المكسرات وألواح الفاكهة المجففة هي أطعمة يمكن تناولها في أي وقت من اليوم. ومع ذلك ، فإنها تبرز كوجبة خفيفة خاصة ، خاصة بين الوجبات. إذا كنت تبحث عن وجبات خفيفة يمكنك تناولها بطريقة صحية وسهلة ، يمكنك أيضًا تفضيل ألواح البندق. مع القضبان التي يمكن أن تحتوي على أنواع مختلفة من المكسرات والفواكه المجففة ، ستدعم طاقتك لتنتعش. يمكنك أن تشعر بتحسن مع قضبان الجوز التي يمكن أن تدعمك لبدء يوم جديد بمزيد من الطاقة.

إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك العثور على المواد التي قد تحتاجها لإعداد قضبان الجوز. https://www.hayfene.com/الوصول مع التأكيد. زيوت طبيعية قضبان البندق ، والتي يمكنك استهلاكها عن طريق إضافتها تساعدك ألواح البندق ، التي يمكن تناولها أيضًا خلال فترات النظام الغذائي ، في الحصول على جزء كبير من المعادن والفيتامينات المختلفة.