تم تفضيل الكورسيهات لسنوات لكل من الصحة والمظهر النحيف والضعيف. ربما فكرت في ارتداء مشد ، خاصةً لجعل خصرك يبدو نحيفًا وإذا كان وضعك سيئًا. ماذا عن فقدان الوزن؟ هل ارتداء مشد يجعلك تفقد الوزن أم أن له أي فائدة في إنقاص الوزن؟ هل استخدام الكورسيهات لفترة طويلة يجعل الخصر أنحف بمرور الوقت؟ ما هي فوائد ارتداء مشد؟ هل ارتداء الكورسيه أثناء الاستلقاء يجعلك تفقد الوزن بسرعة أم أنه ضار بالصحة؟ هل نحرق الدهون بشكل أسرع من خلال ارتداء مشد أثناء ممارسة الرياضة؟ ها هي الإجابات على كل هذه الأسئلة.
هل يجعلك ارتداء مشد ضعيفًا؟
قد يفيد ارتداء الكورسيه تحت إشراف الطبيب بعض المشاكل الصحية. ومع ذلك ، قبل استخدام مشد ، عليك تحديد الغرض من استخدامه جيدًا. استخدام الكورسيهات غير الضرورية يضر أكثر مما ينفع. كما أن ارتداء الكورسيه لا يضعفنا. من أجل إنقاص الوزن ، يجب أن نأكل طعامًا صحيًا ، ونلتزم بخطة النظام الغذائي ونمارس الرياضة بانتظام. فيما يلي بعض الفوائد التي يقدمها لنا الكورسيه:
- يجعلك تبدو أنحف. الكورسيهات ، التي أصبحت لا غنى عنها للسيدات خاصة في الأيام والليالي الخاصة ، تجعل خصرك يبدو أرق بمقدار 1-2 سم ، بحيث يمكنك أن تبدو أكثر أناقة.
- يخفي الترهل في جسمك. لسوء الحظ ، يظهر الترهل عند النساء اللواتي أنجبن للتو ومن فقدن الوزن الزائد. فائدة أخرى للكورسيهات هي إخفاء هذا الترهل.
- يدعم فقدان الوزن بشكل غير مباشر. بادئ ذي بدء ، من المفيد معرفة أن الكورسيهات لا تحتوي على ميزة إضعاف ، ولكن عندما يستخدم الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا مشدًا ، فهذا يجعلنا نشعر بالشبع أكثر لأنه يضغط على المعدة.
- يسمح للجسم بالوقوف بشكل أكثر استقامة. خاصة عند استخدامك للمشد وفقًا لتوصية الطبيب ، يمكن أن يمنع المزيد من الحدباء. ليس كل الكورسيهات لها مثل هذا التأثير ، يجب عليك استخدام مشد الوقوف.
- يعطي شكل الساعة الرملية. لا سيما الكورسيهات التي تستخدمها العديد من النساء الهائل تجعلك تبدو أكثر جاذبية.
هل ارتداء الكورسيه ضار؟
استخدام مشد لفترة طويلة مع اختيار مشد خاطئ يضر الجسم. عند اختيار الكورسيه يجب عليك اختيار الكورسيهات التي تناسب مقاسك ولن تزعجك. استخدام مشد أصغر من مقاسك لأنك ستبدو أضعف سيضر جسمك. هناك مسألة أخرى مهمة يجب الانتباه إليها وهي جودة المخصر. لهذا السبب يجب الانتباه إلى تعليقات الأشخاص الذين يستخدمون الكورسيه ونسيج الكورسيه. سيكون الخيار الأفضل استخدام مشد يتنفس ولا يتعرق. بعد استخدام الكورسيه الخاطئ:
- يصعب على الجسم التنفس. هذا يسهل نمو الفطريات.
- إذا كانت الكورسيهات التي نرتديها تبدو أضعف تضع ضغطًا شديدًا على المعدة ، فإنها تهيئ الأرض للارتجاع.
- مرة أخرى ، يمكن أن تتلف الأمعاء بسبب اختيار مشد خاطئ.
- يمكن أن يؤدي ارتداء مشد لفترة طويلة إلى الضغط على عظامك وتعطيل بنيتها.
مقالات لها صلة: ما هو جيد لآلام أسفل الظهر؟
هل ارتداء مشد أثناء الاستلقاء يجعلك ضعيفة؟
لا يجوز استعمال الكورسيهات التي لها مفعول شدّ ونحيف أثناء الاستلقاء. نحتاج إلى نوم جيد لأجسادنا المتعبة أثناء النهار. يمنعنا أيضًا استخدام مشد ضيق جدًا من الحصول على نوم جيد ولا ينصح الخبراء بذلك. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مشكلة أخرى يجب الانتباه إليها وهي أن استخدام الكورسيه يجب ألا يتجاوز 8 ساعات. كما ذكرنا سابقاً فإن ارتداء الكورسيه لا يضعفك. من أجل إنقاص الوزن وتقليص خصرك ، يجب الانتباه إلى نظامك الغذائي وممارسة الرياضة بانتظام.
هل من المفيد ارتداء مشد أثناء ممارسة الرياضة؟
استخدام الكورسيهات في الرياضة يقيد حركتك حتمًا. لهذا السبب لا ننصح بارتداء مشد أثناء ممارسة الرياضة. ومع ذلك ، فإن استخدام الكورسيهات الحرارية مع بعض خصائص التعرق يسمح لك ببذل المزيد من الجهد ، خاصة أثناء ممارسة تمارين القلب. الكورسيهات الحرارية لانقاص الوزن بشكل اسرع القلب- يمكنك استخدامه في تحركاتك.
شكرًا لك ، أنا سعيد جدًا جسديًا ، فأنت تقدم خدمة جيدة حقًا ، وتقوم بعملك بعناية ، شكرًا لك
هل يمكنك أن تكون أكثر تحديدًا بشأن محتوى مقالتك؟ بعد قراءته ، لا تزال لدي بعض الشكوك. آمل أن تتمكن من مساعدتي.