هل تصدق إذا قلنا أن الجينسنغ نبات معجزة يقوم بالعديد من الوظائف مثل زيادة القوة الجنسية وتقوية المناعة والضعف؟ لسنوات ، تم الحديث عن فوائد الجينسنغ في كل مكان. الجينسنغ الأمريكي ، وكذلك الجينسنغ الآسيوي ، يجذب اهتمامًا كبيرًا من الرجال في جميع أنحاء العالم. لأنه بشكل عام ، فإن الفوائد الجنسية للجينسنغ الأحمر لدى الرجال الاختلالات الجنسيةيُزعم أنه جيد. لهذا السبب ، شاي الجينسنغ في الصيدليات ، حبوب الجنسنغ الأحمر في الفيتامينات المتعددة مستخلص الجنسنج الكوري من الممكن أن ترى. إذن ، هل هناك بالفعل زيادة في القوة الجنسية بفضل فوائد الجينسنغ؟
ما هو الجينسنغ الأحمر ، ماذا يفعل؟
بادئ ذي بدء ، دعنا نضع جانبًا حقيقة أن نبات الجنسنغ قد استخدم لأغراض علاجية في الشرق الأقصى لسنوات عديدة. علاوة على ذلك باناكس الجنسنغ ضعف الانتصابدعونا أيضًا نفكر في الادعاءات القائلة بأنه مفيد لسرعة القذف إلى جانب الأداء الجنسي. على سبيل المثال ، من بين فوائد الجينسنغ ، يقال أن له فوائد مثل تقليل التعب من خلال توفير الطاقة وموازنة الكوليسترول وإزالة التوتر. ما رأيك انتصاب الجنسنغ عند الرجال إذا كانت قد حلت مشكلتها تمامًا ، فهل تم ذكر جميع مزاياها الأخرى بنفس القدر؟ هذا هو المكان الذي يصبح فيه مربكًا بعض الشيء. دعونا نلقي نظرة على تفاصيل ما هو الجينسنغ "المعجزة" ، وماذا يفعل الجينسنغ.
الجينسنغ الآسيوي هو موطنه الأصلي في الشرق الأقصى ، بما في ذلك الصين وكوريا وشرق سيبيريا. لقد تم استخدامه للأغراض المتعلقة بالصحة في الطب الصيني التقليدي منذ آلاف السنين. الجزء الأكثر استخدامًا من النبات للأغراض الصحية هو جذر الجينسنغ. الجينسنغ الآسيوييتم استخدامه لتحسين القدرة على التحمل البدني والتركيز والذاكرة. يقال أيضًا أن الجنسنغ الأحمر يحفز وظائف المناعة ، ويبطئ عملية الشيخوخة ، ويقلل من الالتهابات في الجسم ، وهو مفيد لاضطرابات الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية. ومع ذلك ، فمن المعروف أنه مفيد للعديد من المشاكل الصحية الأخرى مثل الاكتئاب والقلق والهبات الساخنة لانقطاع الطمث.
مقالات لها صلة: كيف يزيد هرمون التستوستيرون؟
ما هي فوائد الجينسنغ الأحمر؟
الجينسنغ يخفف التوتر
من أهم فوائد الجينسنغ أنه يستخدم لمواجهة الإجهاد. طبعا بدلا من استهلاك هذا النبات وحده شاي الجينسنغ الأحمر أو ممزوج بالمشروبات مسحوق الجنسنغ الأحمر هو المفضل أكثر. في نفس الوقت ، سيكون من السهل تناولها خلال النهار. إن تناول كوب من شاي الجينسنغ في وجبة الإفطار يوفر الراحة أثناء النهار.
جيد لوظائف الدماغ والذاكرة
كما أن استخدام الجينسنغ له تأثير كبير على الدماغ. لدرجة أن بعض الدراسات أثبتت أنه يبطئ من تقدم المرض لدى مرضى الزهايمر. (ذكرت جامعة نورثمبريا في عام 2010 أن تناول 400 مجم من الجينسنغ يوميًا يحسن الهدوء والقدرة العقلية. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لنتائج دراسات أخرى حول تأثير الجينسنغ على الذاكرة والتركيز).
يقوي جهاز المناعة
أظهرت الدراسات أنه يقوي جهاز المناعة لمرضى السرطان. ومع ذلك ، يمكن أن يزيد بشكل إيجابي من تأثير اللقاحات المختلفة المستخدمة أثناء العلاج.
يزيد الجنسنغ الأحمر الطاقة والدورة الدموية
تتميز هذه العشبة بخاصية القضاء على التعب. يزيد من كمية الطاقة التي تستهلكها الخلايا ويوفر مقاومة أكبر للتعب. يتيح لك ذلك الحفاظ على لياقتك وممارسة المزيد من النشاط البدني أثناء النهار. بالإضافة إلى ذلك ، الجينسنغ يحسن الدورة الدموية. في عام 2013 ، أفاد علماء كوريون أن الجنسنغ الأحمر يمكن أن يوسع الأوعية الدموية ويحسن تدفق الدم.
Gingseng يخفض نسبة السكر في الدم
يقال إن استهلاك الجينسنغ يساهم في إنتاج الجسم للأنسولين ، وبالتالي تقليل ارتفاع نسبة السكر في الدم. تشير نتائج مراجعة عام 2013 لـ 65 دراسة مختلفة إلى أن الجينسنغ الآسيوي قد يساعد في تحسين التمثيل الغذائي للجلوكوز وخفض نسبة السكر في الدم.
هل يزيد الجينسنغ الأحمر من الفاعلية الجنسية؟
يمكن للرجال تناول الجينسنغ لعلاج ضعف الانتصاب. دراسة استقصائية أجريت عام 119 على 2012 رجلاً يعانون من ضعف الانتصاب بحثوجد أن مستخلص الجينسنغ يحسن الوظيفة الجنسية وإمدادات الدم في القضيب. استغرقت الدراسة 8 أسابيع ، تناول خلالها بعض أفراد المجموعة خلاصة الجنسنغ الكوري. وحصل آخرون على دواء وهمي. ومع ذلك ، تم الكشف عن أن الدراسات التي اختبرت آثار الجنسنغ الأحمر على الأداء الجنسي لم تكن ذات جودة كافية. انتاج. هذا يدل على أن الجنسنغ لا يؤثر بشكل مباشر على الأداء الجنسي.
يمكن أن يمنحك استخدام الجينسنغ لزيادة الفاعلية الجنسية الطاقة. ومع ذلك ، لا توجد بيانات علمية كافية. لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان الجينسنغ يمكن أن يزيد من الفاعلية ويكون علاجًا آمنًا لضعف الانتصاب.
مقالات لها صلة: هل يزيد تريبولوس من هرمون التستوستيرون؟
أضرار الجنسنغ الأحمر ، هل هناك أي آثار جانبية؟
الأرق (مشكلة النوم) هو أكثر الآثار الجانبية شيوعًا للعشب. ومع ذلك ، فإن الجينسنغ منبه ، لذلك قد تواجه تأثيرات أكثر تقدمًا مثل خفقان القلب والأرق بعد شرب الكافيين. الآثار الجانبية الأخرى ومضار الجينسنغ:
- مشاكل الدورة الشهرية ،
- ألم صدر
- زيادة معدل ضربات القلب،
- ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه
- صداع
- فقدان الشهية
- مشاكل في الجهاز الهضمي
هناك عدم يقين بشأن ما إذا كان الجينسنغ قد يتفاعل مع بعض الأدوية ، مثل حاصرات قنوات الكالسيوم وأدوية ارتفاع ضغط الدم الأخرى ، وكذلك مع أدوية الستاتين وبعض مضادات الاكتئاب. أظهرت الدراسات التي أجريت حول تأثير الجينسنغ الآسيوي على مضاد التخثر (تجلط الدم) الوارفارين (الكومادين) نتائج مختلطة. إذا كنت تتناول أدوية ، فاستشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل استخدام الجينسنغ الآسيوي. لا ينبغي استخدام الجينسنغ الآسيوي أثناء الحمل. مثل المكملات والمكملات الأخرى ، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الجينسنغ.
كيف تستعمل الجينسنغ؟
لا توجد جرعة قياسية من الجينسنغ. يجب استخدام علاجات جذور الجينسنغ من قبل البالغين فقط ويجب عدم استخدامها لمدة تزيد عن ثلاثة أشهر. حتى لو لم تكن تتناول دواء ، يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل تناول الجينسنغ.
